Hypomenorrhoe: Die Geheimnisse der Lichtperioden entschlüsseln

L'Hypomenorrhoe, auch bekannt als leichte Regeln oder spärliche Perioden, ist ein Zustand, in dem die Frau während ihrer Periode einen extrem schwachen Blutfluss hat. Es ist ein ziemlich häufig Periodenstörung was auch mit einer Verkürzung der Periodendauer einhergehen kann. Unter den Ursachen vonHypomenorrhoe gehören Vererbung, Schwangerschaft, hormonelles Ungleichgewicht oder PCO-Syndrom. Es kann auch durch bestimmte Verhütungsmethoden wie Pillen und verursacht werden intrauterine Vorrichtungen.

Was ist Hypomenorrhoe?

Jeden Menstruationszyklus, für einen Zeitraum, der variieren kann 21 bis 35 Tage, die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) bereitet die Entwicklung des Fötus vor. Wenn der Befruchtungsprozess nicht stattfindet, stößt der Körper die Gebärmutterschleimhaut während des Menstruationszyklus ab, der normalerweise anhält 4 bis 7 Tage. Die Dauer des Menstruationszyklus oder die Menge des Blutflusses können je nach Aktivitäten und Lebensstil jeder Frau variieren.

Ihre Periode kann sich auch im Laufe der Zeit ändern oder aufgrund verschiedener Umstände wie Schwangerschaft, Stress, Krankheit und anderer Faktoren. Obwohl die Häufigkeit, Menge und Dauer der Periode nicht bei allen Frauen gleich sind, ist es oft ungewöhnlich, sie zu haben spärliche Perioden voir sehr spärlich. Wenn der Menstruationsfluss während der Menstruation abnormal reduziert ist und die Flussdauer kürzer ist, spricht man vonHypomenorrhoe, Eine Art von Menstruationsstörung ziemlich häufig.

Die häufigsten Menstruationsstörungen

Die angebotene Menstruationsstörungen sind damit verbundene Probleme Menstruationszyklus normal für eine Frau. Sie sind einer der häufigsten Gründe, warum Frauen ihren Gynäkologen aufsuchen. Es gibt viele Arten von Menstruationsstörungen, unterscheiden wir insbesondere:

• La Dysmenorrhoe bezieht sich auf schmerzhafte Perioden als Menstruationsbeschwerden während der Menstruation.
• Le Prämenstruelles Syndrom (PMS) bezieht sich auf die körperlichen und psychischen Symptome, die vor dem Einsetzen der Menstruation auftreten
• La Menorrhagie entspricht starken und anhaltenden Blutungen oder übermäßigen Blutungen während einer normalen Menstruationsperiode.
• La Metrorrhagie blutet in unregelmäßigen Abständen, insbesondere zwischen den planmäßigen Monatsblutungen.
• L'Amenorrhoe ist das völlige Fehlen von Regeln.
• L'Oligomenorrhoe entspricht seltenen Regeln.
• L'Hypomenorrhoe bezieht sich auf spärliche Perioden.
• L'Hypermenorrhoe bezieht sich auf sehr starke Perioden.

Was ist ein normaler Menstruationsfluss?

Eine Frau verliert im Durchschnitt zwischen 20 bis 30 ml Menstruationsblut jeden Monat. Diese Zahl kann jedoch von Person zu Person stark variieren. Während ein Blutverlust Überschuss von mehr als 80 ml gilt als sehr schwere Perioden, in diesem Fall sprechen wir vonHypermenorrhoe. Umgekehrt wird beobachtet, dass eine Strömung weniger als etwa 30 ml gilt allgemein als knapp.

Wie schätzen Sie Ihr Periodenvolumen ein?

Es ist schwierig, die Menge zu bestimmen Menstruationsflüssigkeit die Ihren Körper mit jedem Zyklus verlässt. Der beste Weg, um festzustellen, ob Ihre Periode schwächer ist und ob Sie weniger verwenden Damenbinden oder Pads, oder wenn Sie Ihre ändern müssen Menstruationstasse, oder Ihr Culottes Menstruellen weniger regelmäßig. Wenn Sie eine Menstruationstasse verwenden, sind auf der Seite oft Volumenangaben aufgeführt, die Ihnen beim Abschätzen des Volumens helfen Menge an Flüssigkeit dass du verloren hast.

Im Allgemeinen ist die Menge an Flüssigkeit Verlust kann bei der Verwendung von Binden oder Tampons geschätzt werden, je nach dem taille und Höchstmenge Flüssigkeit absorbiert durch die Einwegschutz.

Symptome von spärlichen Perioden

Viele spärliche Perioden (Hypomenorrhoe) kann einige der folgenden Symptome haben:

• Ihre Periode ist kürzer (Dauer) als normal
• Binden, Tampons oder Windeln wechseln Sie seltener. Culottes Menstruellen.
• Ihr Blutfluss ist in den ersten zwei Tagen nicht so stark wie gewöhnlich.
• Ihre Blutung sieht aus wie eine Schmierblutung oder vaginaler Ausfluss.

Manchmal können leichte Perioden auch zu verminderten Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS), Regelschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Stimmungsschwankungen führen.

Die Hauptursachen für spärliche Perioden

L'Hypomenorrhoe kann normalerweise an den Extremen des reproduktiven Lebens auftreten, d.h. kurz nach der Pubertät, zum Zeitpunkt der ersten Periode und kurz vor dem Menopause. Dies erklärt sich dadurch, dass Der Eisprung ist unregelmäßig zu diesem Zeitpunkt und die Gebärmutterschleimhaut entwickelt sich nicht normal. Aber auch normale Probleme zu anderen Zeiten können a verursachen unzureichende Durchblutung.

Unregelmäßiger Eisprung durch niedriger Hormonspiegel Schilddrüse, hohes Prolaktin, hohes Insulin, hohes Androgen und Probleme mit anderen Hormonen können ebenfalls dazu führen spärliche Perioden. Es gibt mehrere Gründe, warum Ihre Periode plötzlich weniger stark werden kann. der Hormonspiegel oft verantwortlich ist spärliche oder sehr spärliche Perioden.

• Hormonelle Verhütung

Einer der häufigsten Gründe für spärliche Perioden ein hormonelles Verhütungsmittel einnimmt. In der Tat, der Rückgang in Menstruation ist eine häufige Nebenwirkung von Methoden von hormonelle EmpfängnisverhütungB. orale Kontrazeptiva, Intrauterinpessaren (IUPs), die Hormone freisetzen, oder Hormonimplantate. Die Östrogen relativ geringer Inhalt in den meisten hormonelle Verhütungsmittel das Wachstum des Endometriums reduzieren, sodass während der Menstruation relativ wenig Endometrium übrig bleibt. Viele Frauen sehen diese Nebenwirkung als Vorteil der Anwendung hormoneller Verhütungsmittel.

• Das Alter

Es ist einer der einflussreichsten Faktoren die Fülle des Menstruationsflusses während der Menstruation. Sowohl die Menge als auch die Dauer der Menstruation variieren zwischen Frauen unterschiedlicher Altersgruppen, mit einer Tendenz zur Abnahme, wenn die Menopause näher rückt.

• Die Schwangerschaft

Obwohl selten, leiden einige Frauen darunterHypomenorrhoe während der ersten Schwangerschaftsmonate. Es kann auch ein frühe Anzeichen einer Schwangerschaft. Wenn Sie schwanger sind, haben Sie wahrscheinlich keine Periode. Einige Frauen haben jedoch weiterhin leichte Blutungen.

• Stillen

Nach der Geburt kann eine stillende Mutter darunter leidenHypomenorrhoe aufgrund einer hohe Prolaktinspiegel.

• Gewichtszunahme oder -verlust

Die angebotene Gewichtsschwankungen kann Ihren Menstruationszyklus stören und Ihre Periode stark beeinträchtigen kürzer ou Feuerzeug. Denn wenn Sie an Gewicht zunehmen, kann sich die Zunahme des Fettgehalts in Ihrem Körper auf Ihre Gesundheit auswirken Hormonspiegel und ein plötzliches hormonelles Ungleichgewicht erzeugen. In ähnlicher Weise kann das Abnehmen durch Kalorienreduzierung Ihren Körper belasten, indem es abnimmt Östrogenspiegel. Anorexie und Bulimie sind auch Arten von Essstörungen was zu unregelmäßigen und spärlichen Perioden führen kann.

• Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Le PCO-Syndrom ist eine Krankheit, bei der die Eierstöcke a produzieren ungewöhnlich hohe Menge an Androgenen, die männliche Sexualhormone sind. Bei manchen Frauen mit diesem Syndrom bilden sich in den Eierstöcken kleine mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen oder Zysten. Jene hormonelle Veränderungen kann den normalen Eisprung einer Frau verhindern, was zu einer Vielzahl von Eisprüngen führen kann unangenehme Symptome, einschließlich Akne oder fettiger Haut, Gewichtszunahme und übermäßigem Haarwuchs. Ein weiteres Zeichen dafür PCO-Syndrom ist die Unregelmäßigkeit und Ausbleiben der Periode (Amenorrhoe). Wenn Frauen ihre Periode haben, können sie schwerer oder leichter als der Durchschnitt sein. Wenn Sie diese Symptome bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

• Der Stress

Sie wissen bereits, dass Stress Ihren Körper in vielerlei Hinsicht stören kann. Wenn Sie gestresst sind, kann Ihr Gehirn Ihre ändern Hormonspiegel. Das Tun zu viel Übung kann sich auch negativ auf Ihre Periode auswirken körperliche Belastung Ihrem Körper auferlegt. Sobald diese Ereignisse vorüber sind, sollten sich Ihre Perioden wieder normalisieren.

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Viele spärliche Perioden sind nicht unbedingt ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem. Fragen Sie im Zweifelsfall jedoch immer nach die Meinung eines Gynäkologen oder Arztes die besser in der Lage sind, Sie zu informieren und Sie bei Bedarf zu einer angemessenen Behandlung zu führen.