Historisch, Die Periode war von Stigmatisierung und Mythen umhüllt und behinderte die sexuelle Freiheit der Frauen. Jüngste Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass sich die Wahrnehmung von Sex während der Menstruation verändert und das Bewusstsein für die Bedeutung von Intimität während des gesamten Menstruationszyklus wächst. Indem wir dieses Thema offen und hemmungslos angehen, können wir dazu beitragen, Tabus zu entmystifizieren und eine umfassendere und aufgeklärtere Sicht auf Sexualität zu fördern.
Praktische Tipps für Sex während der Periode
Der Umgang mit Sexualität während der Menstruation erfordert besondere Aufmerksamkeit auf die Hygiene, ein Aspekt, der viele Menschen beschäftigt. Für ein sauberes und angenehmes Erlebnis sollten Sie die Verwendung dunkler Handtücher oder spezieller Bettwäsche in Betracht ziehen, um sich weniger Sorgen zu machen Blutflecken. Auch das gemeinsame Duschen vor dem Akt kann für einen Moment der Intimität sorgen und gleichzeitig eine optimale Hygiene für beide Partner gewährleisten.
Durch den Einsatz geeigneter Schutzmaßnahmen wie Tampons, Menstruationstassen oder speziell für den Geschlechtsverkehr konzipierte Schwämme lässt sich der Blutfluss besser steuern und Ängste vor Schmutz lindern. Es ist wichtig, den Schutz zu wählen, der am besten zu Ihnen passt, basierend auf Ihrem Komfort und Ihren persönlichen Vorlieben.
Experimentieren mit Cunnilingus Sexpositionen, die weniger Druck auf den Bauch ausüben, können ebenfalls dazu beitragen, mögliche Beschwerden zu reduzieren. Beispielsweise können Liege- oder Seitenlagen bequemer sein und das Druckgefühl verringern. Dies kann besonders für Frauen von Vorteil sein, die darunter leiden Menstruationsbeschwerden oder erhöhte Empfindlichkeit während ihrer Periode.
Für einen während der Menstruation Liebe machen, können bestimmte Sexpositionen mehr Komfort bieten. Hier sind Beispiele für Positionen, die bevorzugt werden könnten:
- Die Cuillere : Diese Position, bei der beide Partner hintereinander auf der Seite liegen, ermöglicht ein sanftes Eindringen und verringert den Druck auf den Bauch. Es ist auch eine intime Position, die Nähe und Liebkosungen fördert.
- Der modifizierte Missionar : Bei dieser Variante der Missionarsstellung kann das Platzieren eines Kissens unter den Hüften der Frau dazu beitragen, den Druck zu verringern und den Eindringwinkel für mehr Komfort anzupassen.
- Die Frau liegt auf dem Bauch : Die Partnerin liegt auf dem Bauch, eventuell mit einem Kissen unter der Hüfte zur leichten Anhebung, während die Partnerin sich oben positioniert. Diese Position begrenzt die Eindringtiefe und kann dabei helfen, die Intensität der Empfindungen zu kontrollieren.
- Die Sitzposition von Angesicht zu Angesicht : Die Partner sitzen einander gegenüber, die Beine ineinander verschränkt, so dass sie die volle Kontrolle über Penetration und Bewegungen haben. Diese Position fördert auch eine erhöhte Intimität und die Möglichkeit, Zärtlichkeiten auszutauschen.
Erforschung der Sexualität jenseits der Penetration
Die Menstruation bietet die Möglichkeit, Facetten der Sexualität zu erkunden, die über die Penetration hinausgehen, und so das gesamte sexuelle Erlebnis zu bereichern. Oralsex, gegenseitige Masturbation und Streicheleinheiten sind Alternativen, die intensives Vergnügen bereiten und eine tiefe emotionale Verbindung stärken können.
Die Verwendung von Schutzbarrieren wie Kofferdam beim Oralsex trägt dazu bei, eine sichere und hygienische Sexualpraxis zu gewährleisten. Diese Zeit ist ideal, um neue erogene Zonen zu entdecken und mit verschiedenen Sexualtechniken zu experimentieren, was zu mehr Zufriedenheit und einem besseren Verständnis der sexuellen Vorlieben jedes Partners führt.
Vorbeugende Maßnahmen und Vorsichtsmaßnahmen für erfüllte sexuelle Beziehungen
Gesundheit und Sicherheit müssen weiterhin oberste Priorität haben, insbesondere in Zeiten, in denen das Risiko der Übertragung von Infektionen leicht erhöht sein kann. Die Verwendung von Kondomen ist unerlässlich, um sexuell übertragbare Infektionen zu verhindern und sicheren Sex zu gewährleisten.
Außerdem ist es wichtig, vor und nach dem Sex auf eine gute persönliche Hygiene zu achten, um das Infektionsrisiko zu minimieren. Es ist wichtig, auf die Signale Ihres Körpers zu achten und mögliche Anzeichen von Unwohlsein oder ungewöhnliche Reaktionen nicht zu ignorieren. Die Konsultation eines Arztes im Zweifelsfall oder bei Beschwerden kann zu einem gesunden und erfüllenden Sexualerlebnis auch während der Menstruation beitragen.
