Während der Menstruation zieht sich die Gebärmutter unter der Wirkung von Hormonsubstanz zusammen, um die Schleimhaut auszustoßen. Menstruationsschmerzen (Dysmenorrhoe) sind stechende Schmerzen, die viele Frauen vor oder während ihrer Periode haben.
Menstruationsschmerzen ohne Periode
Die angebotene periodenähnliche Beckenschmerzen kann zu Zeiten auftreten, in denen die Periode ausbleibt, oder kann auf andere Bedingungen als den Menstruationszyklus zurückzuführen sein. Es ist manchmal schwierig, den genauen Grund für diese Periodenkrämpfe und -schmerzen zu bestimmen.
Menstruationsschmerzen ohne Periode werden oft durch Gebärmutterkrämpfe verursacht. Diese Krämpfe können durch Muskelkontraktionen der Gebärmutter oder hormonelle Störungen verursacht werden.
Häufige Ursachen für Gebärmutterkrämpfe ohne Periode können sein:
- Die angebotene hormonelle Störungen wie Endometriose oder Uterusfibromatose
- Die angebotene gynäkologische Erkrankungen wie Beckenentzündungen oder Ovarialzysten
- Störungen im Zusammenhang mit Der Stress und Angst
- Die angebotene Verdauungsstörungen wie Verstopfung oder Blähungen
Ursachen von Menstruationsbeschwerden
Menstruationsbeschwerden treten meist im Unterbauch- oder Beckenbereich auf. Wenn Ihre Menstruationsschmerzen bzw vaginaler Ausfluss nicht mit Ihrer Periode zusammenfallen, haben sie möglicherweise nichts mit Ihrem Menstruationszyklus zu tun.
Es gibt verschiedene Gründe, warum du unter Periodenkrämpfen leiden könntest, ohne deine Periode zu bekommen. Krämpfe können jederzeit während des Menstruationszyklus auftreten und obwohl sie oft kein Grund zur Sorge sind, erfordern einige Fälle besondere Aufmerksamkeit.
- Schwangerschaft
Ein weiterer häufiger Grund für Menstruationskrämpfe ohne Periode ist eine Schwangerschaft oder Eileiterschwangerschaft. Zum Zeitpunkt der Implantation, treten die Krämpfe oft auf, wenn sich der Embryo in Ihre Gebärmutterschleimhaut einnistet. Es ist normalerweise ein frühes Schwangerschaftsanzeichen.
Eine Eileiterschwangerschaft tritt auf, wenn sich ein befruchtetes Ei einnistet und außerhalb der Gebärmutter wächst. Meistens passiert dies in einer Ihrer beiden Röhren.
- Ovulation
Der Eisprung ist der häufigste Grund für Menstruationsschmerzen außerhalb Ihrer Periode. Der Eisprung findet normalerweise innerhalb von 10 bis 14 Tagen nach Ihrer Periode statt, wenn Ihre Eierstöcke ein Ei freisetzen. Dies kann zu Krämpfen oder stechenden Schmerzen im Unterbauch führen.
- Endometriose
Endometriose tritt auf, wenn die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) außerhalb der Gebärmutter zu wachsen beginnt. Während der Menstruation kann Ihre Schleimhaut von Ihrem Körper nicht ausgeschieden werden, was zu Krämpfen, starken Blutungen, Reizungen oder Entzündungen führt.
- Eierstockzysten
Eierstockzysten können auch Krämpfe verursachen. Diese Zysten können sich bilden, wenn die mit Flüssigkeit gefüllten Beutel um Ihre Eierstöcke ein Ei nicht zum Eisprung passieren lassen oder sich nicht richtig schließen, nachdem das Ei freigesetzt wurde.
- Beckenentzündung
Es ist eine bakterielle Infektion, die normalerweise sexuell übertragen wird. Es kann die Eileiter, die Gebärmutter, die Eierstöcke, die Vagina und den Gebärmutterhals betreffen. Sie werden Schmerzen auf beiden Seiten im Unterbauch und im unteren Rücken haben.
Wie kann man Menstruationsschmerzen reduzieren?
Obwohl Menstruationskrämpfe während Ihrer Periode relativ häufig auftreten, ist die Menstruation selbst nicht der einzige Grund, warum Sie diese Art von Schmerzen haben können.
Verschiedene Risikofaktoren können Ihre Chancen auf schwere Becken- oder Menstruationskrämpfe erhöhen, die nicht direkt mit Ihrer Periode zusammenhängen, wie z. B. eine Vorgeschichte von unregelmäßiger Menstruationsfluss, lange Zyklen, Rauchen oder Depressionen.
Regelschmerzen ohne Medikamente loswerden?
Um Menstruationsschmerzen zu lindern, gibt es viele Mittel, die helfen können, Krämpfe zu lindern. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Techniken nicht immer funktionieren, insbesondere bei chronischen Erkrankungen, aber sie können dennoch leichte bis mittelschwere Regelschmerzen lindern.
- Die Hitze
Ein wenig Wärme kann helfen, Ihre Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Ein warmes Bad oder das Anlegen eines Heizkissens am Unterbauch können Menstruationsbeschwerden lindern.
- Die Übung
Selbst leichtes Training kann Endorphine freisetzen, um Schmerzen zu lindern und Ihre Muskeln zu entspannen. Zehn Minuten Yoga, Dehnen oder Gehen können ausreichen, damit Sie sich besser fühlen. Entspannungstechniken wie Meditation können ebenfalls helfen, Regelschmerzen zu lindern.
- Essen
Eine Ernährung, die darauf abzielt, Menstruationsschmerzen zu lindern, sollte reich an Ballaststoffen und minimal verarbeiteten Lebensmitteln sein. Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel wie Bohnen, Mandeln und grünes Blattgemüse. Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Heidelbeeren, Tomaten, Kirschen, Kürbis und Paprika.
Tee oder Kräutertee hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Muskelkrämpfe in der Gebärmutter reduzieren können, die Menstruationsschmerzen verursachen. Das Trinken von Wasser verhindert auch, dass Ihr Körper Wasser zurückhält, und hilft, Blähungen während Ihrer Periode zu vermeiden.
- Hormonelle Verhütung
Wenn Krämpfe durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden, kann die Empfängnisverhütung Regelschmerzen beenden. Neben der Ausdünnung der Gebärmutterwand hilft die Verhütung auch dabei, die Dauer und Häufigkeit Ihrer Perioden zu regulieren.
Wann sollte man bei Regelschmerzen zum Arzt?
Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie wiederkehrende und/oder starke Menstruationsschmerzen haben oder wenn Sie damit verbundene Symptome wie anormale Blutungen, Bauch- oder Beckenschmerzen oder Verdauungsprobleme haben. Es ist auch wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie in der Vorgeschichte gynäkologische Erkrankungen oder hormonelle Störungen hatten oder wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer reproduktiven Gesundheit haben.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Menstruationsschmerzen ohne Periode, unregelmäßige oder ungewöhnliche Blutungen oder verspätete Perioden haben. Diese Symptome können durch gesundheitliche Probleme wie hormonelle Störungen, gynäkologische Störungen oder Schwangerschaftsstörungen verursacht werden, und es ist wichtig, sie für die richtige Diagnose und Behandlung zu bewerten.
Schließlich ist es auch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Verhaltensänderungen oder Anzeichen von Depressionen oder Angstzuständen im Zusammenhang mit Ihren Regelschmerzen bemerken.
