Sie haben das Gefühl, dass Ihre Vagina nicht mehr so feucht wird wie früher. Geschlechtsverkehr ist schmerzhaft, wenn nicht sogar unmöglich geworden. Sie spüren ein Brennen und Jucken. Und Sie fragen sich, ob das normal ist, ob es vorbeigeht, ob Sie die Einzige sind. Nein, Sie sind nicht allein. Scheidentrockenheit betrifft jede sechste Frau vor dem 50. Lebensjahr und bis zu 50 % der Frauen nach der Menopause. Sie ist weit verbreitet, behandelbar und – was am wichtigsten ist – nicht Ihre Schuld.
Das Problem ist, dass wir nicht genug darüber reden. Die Folge sind Schuldgefühle, man denkt, es sei psychologisch, man sei nicht mehr „Frau genug“. Falsch. Scheidentrockenheit hat ganz reale biologische Ursachen (Hormone, Medikamente, mangelnde Intimhygiene), und es gibt konkrete Lösungen, von Gleitgel über Hormontherapie bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln und sogar Vaginallasern. Dieser Artikel wirft einen Blick auf alles, was wirklich hilft – ohne Tabus und ohne Wunder zu verkaufen.
⚡ Was Sie sich merken sollten (schon vor dem Lesen)
Woher kommt diese Dürre?
Ihre Vagina ist nicht einfach so trocken. Es gibt immer einen biologischen Grund dafür. Die Ursache zu verstehen, ist die halbe Miete für die richtige Lösung.
Hormone, immer Hormone
In 70 % der Fälle ist vaginale Trockenheit auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen. Östrogen sorgt für die Dicke, Elastizität und Feuchtigkeit der Vaginalschleimhaut. Sinkt sein Spiegel, verschlechtert sich alles.
Hormonelle Risikosituationen
- Wechseljahre (natürlich oder vorzeitig): die häufigste Ursache. Ab der Perimenopause beginnt der Östrogenspiegel zu sinken. Nach der Menopause leiden 50 % der Frauen unter Scheidentrockenheit
- Schwangerschaft und Stillzeit : Während der Schwangerschaft schwanken die Hormone. Nach der Geburt und während der Stillzeit bleibt der Östrogenspiegel mehrere Monate lang niedrig.
- Postpartum : Die Wochen nach der Geburt sind auch ohne Stillen eine riskante Zeit
- Antibabypille : Einige Pillen (insbesondere Minipillen oder niedrig dosierte Pillen) können die Vaginalschleimhaut austrocknen
- Entfernung der Eierstöcke oder Behandlung mit Hormonen gegen Krebs : verursacht plötzliche Wechseljahre und oft starke Trockenheit
Medikamente, die austrocknen
Einige Medikamente haben eine unangenehme Nebenwirkung auf die vaginale Feuchtigkeit. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen und plötzlich unter Scheidentrockenheit leiden, ist das kein Zufall.
Übermäßig aggressive Intimhygiene
Ihre Vagina reinigt sich selbst. Sie braucht keine parfümierten Seifen, Spülungen oder Desinfektionstücher. Im Gegenteil, diese Produkte zerstören die Vaginalflora und trocknen die Schleimhaut aus.
Was greift Ihre Vagina an : Marseiller Seife, klassische Duschgels, parfümierte Produkte, Vaginalduschen, Intimtücher (außer Spezialtücher), Intimdeodorants. Ergebnis: pH-Ungleichgewicht, zerstörte Flora, trockene und gereizte Schleimhäute.
Stress, Müdigkeit und psychologische Faktoren
Chronischer Stress, Angstzustände, starke Müdigkeit und Beziehungsspannungen wirken sich direkt auf Ihre Lubrikation aus. Nicht, weil es „alles in Ihrem Kopf“ ist, sondern weil Stress tatsächlich Ihre Hormone und Ihren Blutkreislauf verändert.
- Cortisol (Stresshormon) hemmt die Östrogenproduktion
- Angst blockiert die sexuelle Erregung und damit die natürliche Feuchtigkeit beim Geschlechtsverkehr
- Paarkonflikte erzeugen negative Erwartungen, die den Körper daran hindern, zu reagieren
- Extreme Müdigkeit verringert das Verlangen und die physiologische Reaktion
Andere seltenere Ursachen
In manchen Fällen ist die Scheidentrockenheit mit einer bestimmten Krankheit verbunden, die parallel behandelt werden muss.
- Gougerot-Sjögren-Syndrom : Autoimmunerkrankung, die alle Schleimhäute (Augen, Mund, Vagina) austrocknet
- Wiederkehrende Vaginalinfektionen (Mykosen, Vaginose): Schwächung der Schleimhaut und Schaffung eines Teufelskreises
- Wiederkehrende Blasenentzündung : im Zusammenhang mit Dürre, die das Wachstum von Bakterien fördert
- Diabetes schlecht kontrolliert : wirkt sich auf die Durchblutung und die Gesundheit der Schleimhäute aus
Symptome, die nicht täuschen
Vaginale Trockenheit ist nicht nur ein Mangel an Feuchtigkeit beim Sex. Sie kann Ihren Alltag manchmal auf heimtückische Weise beeinträchtigen.
1. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie)
Dies ist das häufigste und behinderndste Symptom. Das Eindringen wird schmerzhaft, manchmal unmöglich. Sie spüren ein Brennen, Ziehen und sogar Reißen.
Was ist los : Ohne Schmierung schädigt Reibung die Schleimhaut. Je stärker die Schmerzen, je ängstlicher die Angst, desto weniger Schmierung. Es ist ein Teufelskreis.
2. Tägliche Reizungen, Brennen, Jucken
Sie verspüren ständige Beschwerden, insbesondere beim Gehen, bei längerem Sitzen oder beim Tragen bestimmter Kleidung. Der Vulvabereich fühlt sich gespannt, kribbelnd und brennend an.
Achtung ! : Wenn diese Symptome plötzlich mit anormalem Ausfluss oder starkem Geruch auftreten, suchen Sie einen Arzt auf. Möglicherweise handelt es sich nicht um Trockenheit, sondern um eine Infektion.
3. Wiederkehrende Infektionen
Wiederkehrende vaginale Pilzinfektionen, häufige Blasenentzündungen. Eine trockene und geschädigte Schleimhaut ist anfälliger für Infektionen. Dies ist ein weiterer Teufelskreis: Trockenheit fördert Infektionen, die die Trockenheit verschlimmern.
4. Verminderte Libido
Wenn Sex dauerhaft schmerzhaft ist, antizipiert Ihr Gehirn den Schmerz und schaltet das Verlangen ab. Das ist nicht psychologisch, sondern ein völlig normaler Schutzmechanismus.
5. Auswirkungen auf das Paar
Sie vermeiden Intimität, haben Schuldgefühle und Ihr Partner versteht Sie nicht immer. Die Kommunikation wird schwierig. Vaginale Trockenheit beeinträchtigt Ihre Beziehung weit über das Schlafzimmer hinaus.
Sofortlösungen (für schnelle Linderung)
Sie brauchen kein Rezept, um sich besser zu fühlen. Hier erfahren Sie, was sofort wirkt und Ihr Wohlbefinden wiederherstellt.
Gleitmittel: Für den Geschlechtsverkehr
Gleitmittel helfen zwar nicht gegen Trockenheit, ermöglichen aber den Geschlechtsverkehr und machen ihn angenehm. Es ist eine vorübergehende, aber wichtige Lösung.
💡 Unsere Empfehlung
Wählen Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis, das frei von Parabenen und Glycerin ist. Vermeiden Sie parfümierte oder wärmende Gleitmittel, die reizen können. Tragen Sie es vor und während des Geschlechtsverkehrs großzügig auf. Scheuen Sie sich nicht, viel zu verwenden; dafür ist es da.
Vaginale Feuchtigkeitscremes: Für ein angenehmes Wohlbefinden im Alltag
Im Gegensatz zu (einmaligen) Gleitmitteln werden Vaginalfeuchtigkeitscremes regelmäßig, auch ohne Geschlechtsverkehr, angewendet. Sie rehydrieren die Schleimhaut tiefenwirksam.
Kommentar les utiliser
- Anwendung: 2 bis 3 mal pro Woche, abends vor dem Schlafengehen
- Format: Gel mit Applikator zum Einführen in die Vagina oder Ovulum zum Schmelzen
- Dauer Verwenden Sie sie als kontinuierliche Behandlung, nicht gelegentlich
- Ergebnisse: allmähliche Besserung in 2-4 Wochen
Hyaluronsäure-Gele: Die wirksame nicht-hormonelle Lösung
Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Molekül im Körper, das Wasser speichert und die Heilung unterstützt. In Form eines Vaginalgels spendet es intensiv Feuchtigkeit und repariert beschädigte Schleimhäute.
Wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit
Mehrere Studien, die Hyaluronsäure mit topischem Östrogen vergleichen, zeigen nahezu identische Ergebnisse. In einer Studie aus dem Jahr 2013 stellten 84 % der Frauen, die Hyaluronsäure verwendeten, eine Verbesserung der Scheidentrockenheit fest, verglichen mit 89 % bei der Verwendung von Östrogen. Der Unterschied ist nicht signifikant.
Der Vorteil : keine Hormone, daher keine Kontraindikationen, auch nicht bei hormonabhängigem Krebs. Es ist DIE Lösung für Frauen, die kein Östrogen einnehmen können.
Hintergrundbehandlungen (zur Lösung des Problems)
Gleitmittel und Feuchtigkeitscremes bieten zwar Linderung, bekämpfen aber nicht die eigentliche Ursache. Für eine dauerhafte Besserung ist eine Korrektur des hormonellen Ungleichgewichts oder eine tiefere Reparatur der Schleimhaut erforderlich.
Lokale Östrogene: Die Referenzbehandlung
Wenn die Trockenheit auf einen Östrogenmangel zurückzuführen ist (Wechseljahre, Wochenbett, bestimmte Pillen), ist die topische Anwendung von Östrogen die Behandlung der ersten Wahl.
Kontraindikationen : Lokale Östrogene sind bei hormonabhängigem Krebs (Brustkrebs, Endometriumkrebs) oder einer Venenentzündung in der Vorgeschichte kontraindiziert. In diesen Fällen sollte auf Hyaluronsäure oder Laser zurückgegriffen werden.
Hormonersatztherapie (HRT): Für die Wechseljahre
Wenn Sie in den Wechseljahren sind und zusätzlich noch weitere Symptome (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen) aufweisen, kann Ihr Arzt Ihnen eine allgemeine Hormonbehandlung (Pflaster, Gel, Tablette) vorschlagen.
- Nutzen : behandelt alle Wechseljahrsbeschwerden auf einmal, nicht nur Trockenheit
- Nachteil : mehr Kontraindikationen als lokale Behandlung, erfordert regelmäßige ärztliche Überwachung
- Zu wissen : HRT wird nicht mehr systematisch angeboten, bleibt aber eine Option für Frauen, die unter den Wechseljahren sehr leiden
Vaginallaser: Die Hightech-Revolution
Der Vaginallaser (Erbium YAG oder fraktioniertes CO2) ist eine neue Technik, bei der die Vaginalschleimhaut leicht erhitzt wird, um die Kollagenproduktion anzuregen und die natürliche Feuchtigkeitsversorgung zu fördern.
Comment ça marche
- Eine Lasersonde wird für 5 bis 20 Minuten in die Vagina eingeführt
- Der Laser erzeugt thermische Mikroläsionen, die die Geweberegeneration stimulieren
- Protokoll: 3 Sitzungen im Abstand von 4 bis 6 Wochen
- Sichtbare Ergebnisse ab der 2. Sitzung, optimal nach 3 Monaten
- Wirkungsdauer: 12 bis 18 Monate, danach Erhaltungssitzungen möglich
Wirksamkeit und Grenzen
Studien zeigen bei 70–80 % der Frauen eine deutliche Verbesserung der vaginalen Trockenheit und der Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Letztendlich variieren die Ergebnisse stark von Frau zu Frau.
Nachteile : hohe Kosten (150-400 € pro Sitzung, nicht erstattet), begrenzte Wirksamkeit bei bestimmten Frauen (insbesondere nach Brustkrebs unter Hormontherapie).
Gut zu wissen! Einige Studien zeigen, dass Laser nicht wirksamer sind als Placebos. Andere zeigen gute Ergebnisse. Die wissenschaftliche Datenlage ist jedoch widersprüchlich. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen.
Vaginale Radiofrequenz: Die Alternative zum Laser
Radiofrequenz funktioniert nach dem gleichen Prinzip wie Laser (Stimulation von Kollagen durch Hitze), verwendet jedoch eine andere Technologie. Sie ist weniger aggressiv und wird manchmal besser vertragen.
- Protokoll: 3 bis 6 Sitzungen im Abstand von 2 bis 4 Wochen
- Schmerzlos, keine soziale Ausgrenzung
- Wirksamkeit laut ersten Studien mit Laser vergleichbar
- Kosten ähnlich wie beim Laser, werden nicht erstattet
Natürliche Heilmittel, die (wirklich) wirken
Bevor Sie ein Vermögen für fragwürdige Nahrungsergänzungsmittel ausgeben, konzentrieren Sie sich auf das, was wissenschaftlich bewiesen ist.
Nahrungsergänzungsmittel: Was funktioniert
Nachtkerzenöl und Borretschöl
Diese Öle sind reich an Omega-6-Fettsäuren (GLA) und verbessern die Schleimhautfeuchtigkeit von innen heraus. Mehrere Studien zeigen eine leichte, aber spürbare Verbesserung der Scheidentrockenheit nach 8-12 Wochen der Nahrungsergänzung.
Empfohlene Dosierung : 1000–1500 mg pro Tag, als mindestens 3-Monats-Kur.
Omega-3 (fetter Fisch)
Omega-3-Fettsäuren (EPA/DHA) reduzieren chronische Entzündungen und verbessern die Durchblutung, was zur Aufrechterhaltung der natürlichen Feuchtigkeit beiträgt.
Nahrungsquellen : Lachs, Makrele, Sardinen, Hering. Ergänzungen : 1000-2000 mg pro Tag.
Vitamin E
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans und trägt zur Erhaltung der Elastizität der Schleimhäute bei. Es kann oral (400 IE/Tag) oder in Form eines Ovulums äußerlich angewendet werden.
Vaginale Probiotika
Probiotika (Lactobacillus) helfen, die Vaginalflora wiederherzustellen und einen schützenden sauren pH-Wert aufrechtzuerhalten. Sie behandeln Trockenheit nicht direkt, beugen aber Infektionen vor, die sie verschlimmern.
Format : Vaginal-Ovula oder orale Kapseln, als 10- bis 30-tägige Kur.
Homöopathie bei Scheidentrockenheit
Homöopathie kann Linderung verschaffen, insbesondere bei Symptomen im Zusammenhang mit der Perimenopause oder Stress. Die am häufigsten verwendeten Stämme sind Sepia officinalis, Lycopodium oder Natrium muriaticum. Sprechen Sie mit einem Homöopathen für eine individuelle Behandlung.
Seien wir ehrlich Es ist nicht wissenschaftlich erwiesen, dass Homöopathie bei Scheidentrockenheit hilft. Wenn sie Linderung verschafft, ist das großartig. Aber verlassen Sie sich nicht ausschließlich darauf, wenn das Problem schwerwiegend ist.
Natürliche lokale Anwendungen
Was kann helfen (mit Vorsichtsmaßnahmen)
- Reines Aloe Vera Gel : feuchtigkeitsspendend und beruhigend zur äußerlichen Anwendung (Vulva). Achtung: Nicht in die Vagina einführen
- Natives Kokosöl : pflegend, schädigt aber Kondome und kann bei manchen Frauen die Flora aus dem Gleichgewicht bringen
- Süßes Mandelöl : feuchtigkeitsspendend bei äußerlicher Anwendung, gleiche Bemerkung wie Kokosöl
Vorsicht vor zweifelhaften Großmutterrezepten : Geben Sie niemals Joghurt, Honig, reine ätherische Öle oder Essig in Ihre Vagina. Sie riskieren, das Problem zu verschlimmern oder eine Infektion zu verursachen.
Besondere Situationen: Wechseljahre, Schwangerschaft, Pille
Vaginale Trockenheit hat je nach Situation nicht immer die gleichen Ursachen oder Lösungen. Hier erfahren Sie, was in jedem Fall hilft.
Vaginale Trockenheit während der Menopause
Dies ist die Hauptursache. Nach der Menopause sinkt der Östrogenspiegel stark. Die Vaginalschleimhaut wird dünner, verliert ihre Elastizität und die Drüsen, die für die Feuchtigkeitsproduktion sorgen, verlangsamen ihre Arbeit.
Prioritäre Behandlung
- Lokale Östrogene (Creme oder Ovula): die Referenzbehandlung
- Hyaluronsäure : wenn Kontraindikation für Hormone
- Vaginallaser : wenn andere Behandlungen nicht ausreichen und das Budget es erlaubt
- Gleitmittel + Feuchtigkeitsspender : unverzichtbar als Ergänzung
Vaginale Trockenheit während der Schwangerschaft
Entgegen der Intuition leiden manche schwangere Frauen unter Scheidentrockenheit, insbesondere im ersten Trimester. Der Hormonhaushalt schwankt stark und Progesteron kann eine austrocknende Wirkung haben.
💡 An die Schwangerschaft angepasste Lösungen
- Duftfreie Gleitmittel auf Wasserbasis (schwangerschaftsfreundlich)
- Hormonfreie Vaginalfeuchtigkeitscremes (Hyaluronsäure)
- Flüssigkeitszufuhr (ausreichend trinken)
- Vermeiden Sie Östrogene, da diese während der Schwangerschaft kontraindiziert sind.
Moral: Normalerweise vergeht es im 2. oder 3. Trimester, wenn sich die Hormone stabilisieren.
Vaginale Trockenheit während der Einnahme der Pille
Einige Antibabypillen, insbesondere Minipillen oder reine Gestagenpillen, können die Vaginalschleimhaut austrocknen. Dies ist eine häufige und wenig bekannte Nebenwirkung.
ZU UNTERNEHMEN
- Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Hebamme über einen möglichen Wechsel Ihrer Pille.
- Verwenden Sie in der Zwischenzeit vaginale Gleitmittel und Feuchtigkeitscremes
- Erwägen Sie eine andere Verhütungsmethode (Kupferspirale, Kondome, Implantat), wenn das Problem weiterhin besteht
Vorbeugung: So schützen Sie Ihre Schleimhaut im Alltag
Mit ein paar einfachen Schritten können Sie eine Verschlimmerung der Trockenheit oder deren Entstehung verhindern.
Die goldenen Regeln der Intimhygiene
- Waschen Sie nur die Vulva (äußerlich), niemals das Innere der Vagina
- Verwenden Sie ein Intimreinigungsgel mit einem physiologischen pH-Wert (zwischen 4,5 und 5,5) oder einfach Wasser
- Maximal 1 bis 2 Intimtoiletten pro Tag (nicht mehr)
- Vermeiden Sie parfümierte Seifen, klassische Duschgels und Tücher (außer spezielle Intimtücher).
- Trocknen Sie die Stelle nach dem Waschen gut ab (tupfen, nicht reiben).
- Verbot von Vaginalduschen (auch in Apotheken erhältlich)
Kleidung und Unterwäsche
- Wählen Sie Unterwäsche aus Baumwolle (dadurch kann die Haut atmen)
- Vermeiden Sie alltägliche Tangas und synthetische Unterwäsche
- Tragen Sie jeden Tag lockere Kleidung, keine engen Jeans
- Wechseln Sie Ihre Unterwäsche jeden Tag
Flüssigkeitszufuhr und Ernährung
- Trinken Sie ausreichend Wasser (1,5 bis 2 Liter pro Tag)
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3 und Omega-6 sind (fetter Fisch, Olivenöl, Nüsse).
- Alkohol und Tabak einschränken (trocknen die Schleimhäute aus)
- Vermeiden Sie zu restriktive Diäten, die den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen
Sexleben
- Nehmen Sie sich Zeit für das Vorspiel (die natürliche Befeuchtung dauert mit zunehmendem Alter länger)
- Verwenden Sie bei Bedarf immer Gleitmittel (warten Sie nicht, bis es wehtut)
- Regelmäßige sexuelle Aktivität (etwa 2 Mal pro Woche) hilft, die Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse und Grenzen
Vaginale Trockenheit und das Paar
Wenn der Geschlechtsverkehr schmerzhaft wird, leidet Ihre Beziehung darunter. Sie vermeiden Intimität, fühlen sich schuldig und Ihr Partner versteht Sie nicht immer. Das ist keine Einbildung, sondern eine körperliche Angelegenheit.
Kommunizieren ohne Tabus
Erklären Sie Ihrem Partner klar, was los ist. „Ich habe Schmerzen beim Sex, weil ich nicht genug Feuchtigkeit bekomme. Das liegt nicht an dir oder meiner Lust.“ Die meisten Partner haben Verständnis und sind bereit, sich anzupassen.
Schlagen Sie gemeinsam Lösungen vor: mehr Vorspiel, Verwendung von Gleitmittel, Ausprobieren anderer Lustformen (Zärtlichkeiten, Massagen, Sexualität ohne Penetration).
Wenn die Kommunikation schwierig ist, zögern Sie nicht, einen Sexualtherapeuten oder Paartherapeuten aufzusuchen. Sie müssen nicht still leiden.
Vaginale Trockenheit ist behandelbar (und macht Sie nicht zu einer „schlechten Frau“)
Millionen von Frauen leiden unter Scheidentrockenheit. Ursachen sind hormonelle Faktoren (Wechseljahre, Schwangerschaft, Pille), Medikamente (Antidepressiva, Chemotherapie), mangelnde Intimhygiene oder Stress. Es ist weder psychologisch noch Ihre Schuld und nicht irreversibel.
Es gibt Lösungen: Gleitmittel für den Geschlechtsverkehr, Vaginalfeuchtigkeitscremes für den täglichen Gebrauch, Hyaluronsäure (so wirksam wie Hormone), lokale Östrogene in den Wechseljahren, Vaginallaser in schweren Fällen. Nahrungsergänzungsmittel (Omega-3, Nachtkerzenöl) können ergänzend helfen, sind aber keine Wundermittel.
Passen Sie Ihre Intimhygiene an (sanfte Produkte mit physiologischem pH-Wert, keine Spülungen), tragen Sie Baumwollunterwäsche, trinken Sie ausreichend und scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Partner zu kommunizieren.
Wenn das Problem trotz einfacher Lösungen weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Gynäkologen, Ihre Hebamme oder Ihren Arzt. Es gibt immer eine auf Ihre Situation zugeschnittene Lösung. Sie verdienen ein angenehmes, schmerzfreies Intimleben.
Quellen und wissenschaftliche Referenzen
Dieser Artikel stützt sich auf aktuelle wissenschaftliche Studien und systematische Übersichtsarbeiten, um Ihnen zuverlässige Informationen zu liefern.
Hyaluronsäure und nicht-hormonelle Behandlungen
- Chen J, Geng L, Song X, et al. (2013). Bewertung der Wirksamkeit und Sicherheit von Vaginalgel mit Hyaluronsäure zur Linderung von Scheidentrockenheit: eine multizentrische, randomisierte, kontrollierte, offene klinische Parallelgruppenstudie. J Sex Med. DOI: 10.1111/jsm.12125
- dos Santos CCM, Uggioni MLR, Colonetti T, et al. (2021). Hyaluronsäure bei vaginaler Atrophie nach der Menopause: Eine systematische Übersicht. J Sex Med. DOI: 10.1016/j.jsxm.2020.10.016
- Cagnacci A, Marchetti C, Xholli A, et al. (2024). Vergleich der Wirksamkeit von vaginaler Hyaluronsäure mit Östrogen zur Behandlung von Vaginalatrophie bei postmenopausalen Frauen: Eine systematische Überprüfung. Medizin. DOI: 10.3390/medicina60091452
Vaginallaser
- Salvatore S., Nappi RE, Zerbinati N. et al. (2015). Eine 12-wöchige Behandlung mit fraktioniertem CO2-Laser bei Vulvovaginalatrophie: eine Pilotstudie. Klimakterium. DOI: 10.3109 / 13697137.2014.975197
- Gambacciani M, Levancini M, Russo E, et al. (2015). Kurzzeitwirkung des vaginalen Erbiumlasers auf das Urogenitalsyndrom der Menopause. Maturitas. DOI: 10.1016/j.maturitas.2015.02.269
- Pitsouni E, Grigoriadis T, Falagas ME, et al. (2022). Vaginale Lasertherapie im Vergleich zu Hyaluronsäure-Zäpfchen für Frauen mit Symptomen einer Urogenitalatrophie nach der Behandlung von Brustkrebs: Eine randomisierte kontrollierte Studie. Maturitas. DOI: 10.1016/j.maturitas.2022.09.002
Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Ansätze
- Carbonel AAF, Baracat MC, Junior JAS, et al. (2020). Omega-3-Fettsäuren und Melatonin bei der Vorbeugung von durch Hypoöstrogenismus verursachten Symptomen in den Wechseljahren: eine systematische Übersicht. Reprod Biol Endocrinol. DOI: 10.1186/s12958-020--00598-w
- Chenoy R, Hussain S, Tayob Y, et al. (1994). Wirkung oraler Gamolensäure aus Nachtkerzenöl auf Hitzewallungen in den Wechseljahren. BMJ. DOI: 10.1136/bmj.308.6927.501
Lokale Östrogen- und Hormonbehandlungen
- Suckling J, Lethaby A, Kennedy R. (2006). Lokales Östrogen bei Vaginalatrophie bei Frauen nach der Menopause. Cochrane Database Syst Rev. DOI: 10.1002/14651858.CD001500.pub2
Hinweis : DOI-Links bieten direkten Zugriff auf die wissenschaftlichen Originalpublikationen. Dieser Artikel wird regelmäßig aktualisiert, um dem medizinischen Wissensstand gerecht zu werden.
Medizinische Warnung : Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Für eine auf Ihre Situation zugeschnittene Diagnose und Behandlung wenden Sie sich an einen Gynäkologen, eine Hebamme oder einen Allgemeinmediziner.
