Coitus interruptus vor dem Samenerguss. Diese altbewährte Methode ist jedem bekannt, niemand gibt zu, sie anzuwenden, aber sie ist nach wie vor eine der am häufigsten angewandten Methoden weltweit. Kann man also schwanger werden, ohne in der Vagina zu ejakulieren? Ja, das ist möglich.Das Risiko ist zwar deutlich geringer als bei einer vollständigen Ejakulation, aber es besteht. Zwischen 20 und 22 von 100 Frauen, die ausschließlich Coitus interruptus anwenden, werden innerhalb eines Jahres schwanger. Der Übeltäter? Eine klare Flüssigkeit namens Präejakulat, lange vor der Ejakulation freigesetztes Sperma, das bewegliche Spermien enthalten kann. Dieser Artikel trennt Fakten von Fiktion, untermauert durch wissenschaftliche Zahlen und beantwortet alle Fragen, die Sie wirklich zu diesem Risiko haben.
Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten
- Echtes Risiko einer Schwangerschaft : 20-22 % über ein Jahr mit der alleinigen Coitus interruptus-Methode (1 von 5 Frauen)
- Präejakulat kann Spermien enthalten : Studien zufolge zwischen 12 und 41 % der Männer
- Quantität vs. Qualität : auch bei wenigen Spermien reicht eines für eine Schwangerschaft
- Riskante externe Ejakulation : Wenn das Sperma die Vulva berührt, bleibt eine Schwangerschaft möglich
- Mythen entlarvt : danach urinieren, stehen, duschen → keine Wirkung
- Urinieren vor dem Geschlechtsverkehr kann die Spermienmenge in der Präejakulatflüssigkeit verringern (aber nicht eliminieren)
- Die einzige wirkliche Lösung : zuverlässige Verhütung bei ungewollter Schwangerschaft
Schwanger werden ohne Ejakulation: Ist das möglich?
Beginnen wir mit der direkten Antwort, die Sie suchen.
JA, Sie können ohne innere Ejakulation schwanger werden
Wenn der Mann vor dem Samenerguss einen Coitus interruptus durchführt (Couple-Methode), ist das Risiko einer Schwangerschaft weiterhin hoch. Von 100 Frauen, die diese Methode als einzige Verhütungsmethode anwenden, werden innerhalb eines Jahres 20 bis 22 schwanger. Das bedeutet, die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, liegt bei eins zu fünf.
Diese Zahl überrascht oft. Denn wenn kein Sperma in die Vagina gelangt, wie wäre dann eine Schwangerschaft möglich? Die Antwort lässt sich in drei Worten zusammenfassen: Präejakulatflüssigkeit.
Präejakulat: Was Sie wissen müssen
Präejakulat (auch Präejakulat oder „Precum“ genannt) ist eine klare, zähflüssige, schmierende Flüssigkeit, die von den Cowper-Drüsen und den Littré-Drüsen in der männlichen Harnröhre abgesondert wird. Sie wird unwillkürlich freigesetzt, sobald ein Mann sexuell erregt wird, lange vor dem Orgasmus.
Funktionen der Präejakulatflüssigkeit
- Natürliche Schmierung : erleichtert das Eindringen und macht den Geschlechtsverkehr angenehmer
- Neutralisierung der Harnröhrensäure : Urinrückstände in der Harnröhre sind sauer und würden Spermien abtöten. Präejakulat neutralisiert diesen pH-Wert und schafft so ein günstiges Milieu
- Befeuchtung der Harnröhre : bereitet den Durchgang auf die Ejakulation vor
Das Problem ? Diese Flüssigkeit enthält normalerweise ursprünglich kein Sperma. Aber er kann unterwegs etwas mitnehmen.
Wie Spermien in die Präejakulatflüssigkeit gelangen
Die Drüsen, die die Präejakulatflüssigkeit produzieren, produzieren keine Spermien. Diese werden in den Hoden produziert und in den Samenbläschen gespeichert. Wie gelangen sie also in diese Flüssigkeit?
Die wahrscheinlichste Erklärung ist, dass Restspermien aus einer früheren Ejakulation verbleiben in der HarnröhreWenn die Präejakulatflüssigkeit die Harnröhre passiert, werden diese Spermien mitgeführt. Aus diesem Grund empfehlen einige Studien, zwischen den sexuellen Begegnungen zu urinieren, um diese Rückstände auszuspülen.
Was wissenschaftliche Studien sagen
Untersuchungen zum Spermiengehalt der Präejakulatflüssigkeit zeigen unterschiedliche Ergebnisse:
- Eine 2011 in Human Fertility veröffentlichte Studie fand bewegliche Spermien in der Präejakulationsflüssigkeit von 41% der Teilnehmer (11 von 27 Männern)
- Eine neuere Studie aus dem Jahr 2024 mit Anwendern, die einen perfekten Entzug praktizierten, fand Spermien nur in 12,9 % der Probenund in Mengen, die im Allgemeinen nicht ausreichen, um ein klinisches Schwangerschaftsrisiko zu
- Männer, die Spermien in ihrer Präejakulatflüssigkeit hatten, hatten sie konsequent, entweder enthielten alle ihre Proben es oder keine
Das bedeutet, dass manche Männer regelmäßig Spermien im Präejakulat abgeben, andere nie und wieder andere unregelmäßig. Das Problem? Ohne einen Labortest können Sie nicht wissen, in welche Kategorie Ihr Partner fällt.
Die Entzugsmethode: Echte Wirksamkeitszahlen
Bei der Coitus interruptus-Methode (Coitus interruptus oder „Achtung“) zieht der Mann seinen Penis kurz vor der Ejakulation aus der Vagina zurück, sodass das Sperma nach außen gelangt. Theoretisch ist eine Schwangerschaft nicht möglich, wenn kein Sperma in die Vagina gelangt. In der Praxis ist es jedoch viel komplizierter.
Warum besteht eine solche Kluft zwischen „perfekt“ und „typisch“?
„Perfekte“ Anwendung bedeutet, dass ein Mann ein Jahr lang bei jedem Geschlechtsverkehr pünktlich zum Höhepunkt kommt. Im wirklichen Leben machen mehrere Faktoren diese Perfektion fast unmöglich:
Gründe für fehlgeschlagene Auszahlungen
- Verpasstes Timing : Die Ejakulation kann früher als erwartet erfolgen, insbesondere bei starker Erregung, Alkohol oder Unerfahrenheit
- Schlechte Bewertung : Manche Männer spüren nicht, dass ihre Ejakulation präzise kommt
- Im Moment fehlt die Willenskraft : Auf dem Höhepunkt der Erregung nimmt die kognitive Kontrolle ab
- Ejakulation precoce : Männer, die schnell ejakulieren, haben größere Schwierigkeiten mit dem Rückzug
- Verhandlung im Paar : Es ist für einen der Partner nicht immer einfach, im richtigen Moment „Stopp“ zu sagen
- Präejakulat ignoriert : Auch bei einem perfekten Rückzug ist während der gesamten Dauer des Geschlechtsverkehrs bereits Präejakulat freigesetzt worden
Riskante Situationen: Wo die Gefahr lauert
Über den klassischen Coitus interruptus hinaus bergen auch andere Situationen, in denen es zu keinem inneren Samenerguss kommt, ein von vielen unterschätztes Risiko für eine Schwangerschaft.
Externe Ejakulation: Sperma auf der Vulva
Wenn ein Mann in der Nähe der Vulva (dem Eingang zur Vagina), auf die großen Schamlippen oder auf die Klitoris ejakuliert, können Spermien in die Vagina wandern. Die Schwerkraft hilft den Spermien zwar nicht beim „Fallen“, aber dank Vaginalsekret und Zervixschleim, der als natürlicher Aufzug fungiert, können sie sich bewegen.
Risiko abhängig vom Ejakulationsbereich
- Direkt an der Vulva bzw. am Scheideneingang : hohes Risiko (10-15% je nach Zyklusdauer)
- An den Innenseiten der Oberschenkel in der Nähe der Vulva : geringes, aber reales Risiko, wenn das Sperma austritt
- Auf dem Bauch, der Brust, weg von den Genitalien : nahezu kein Risiko, wenn danach kein Kontakt mit der Vulva stattfindet
- Im Höschen dann reiben : sehr geringes Risiko, besteht aber bei frischem Sperma und direktem Kontakt mit der Vulva
Fingerkontakt: Digitale Penetration nach der Ejakulation
Wenn Finger mit Sperma oder Präejakulat in Berührung kommen und anschließend in die Scheide eindringen, besteht das Risiko einer Schwangerschaft. Dieses Risiko ist zwar gering, aber nicht gleich Null, insbesondere wenn das Sperma frisch ist und die Frau sich in der fruchtbaren Phase befindet.
Spermien überleben an der Luft nicht lange (maximal wenige Minuten), aber wenn sie noch feucht sind und schnell in die Vagina gelangen, finden sie ein günstiges Umfeld vor.
Analverkehr mit anschließendem Vaginalkontakt
Beim Analverkehr kann Sperma vom Anus in die Vulva fließen, wenn der Mann in den Anus ejakuliert (diese beiden Öffnungen liegen sehr nahe beieinander). Kommt Sperma mit der Vaginalöffnung in Kontakt, ist eine Schwangerschaft möglich. Das Risiko ist schwer zu quantifizieren, aber gering.
Mehrfacher Geschlechtsverkehr ohne zwischenzeitliches Wasserlassen
Bei mehrmaligem Geschlechtsverkehr hintereinander, ohne dass der Mann zwischendurch uriniert, steigt das Risiko, dass die Vorflüssigkeit Spermien enthält, erheblich an. Die Rückstände der ersten Ejakulation verbleiben in der Harnröhre und verunreinigen die Vorflüssigkeit des zweiten Geschlechtsverkehrs.
Die Mythen, die sich hartnäckig halten (und warum sie falsch sind)
Es gibt viele Mythen rund um Schwangerschaften ohne Samenerguss. Lassen Sie uns mit klaren wissenschaftlichen Erklärungen die Wahrheit von den Lügen trennen.
„Urinieren nach dem Sex verhindert eine Schwangerschaft“
FALSCH
Der Urin tritt durch die Harnröhre aus, das Sperma gelangt durch die Vagina. Es handelt sich um zwei unterschiedliche Körperöffnungen, zwei völlig getrennte Systeme. Beim Urinieren tritt kein Sperma aus der Vagina aus.
Sobald die Spermien in die Vagina gelangen, beginnen sie innerhalb weniger Minuten ihre Wanderung zum Gebärmutterhals. Keine Urinmenge kann sie davon abhalten, umzukehren.
Was wahr ist : Urinieren nach dem Sex hilft, Harnwegsinfektionen (Zystitis) vorzubeugen, indem es Bakterien aus der Harnröhre spült. Es ist gut für Ihre Intimgesundheit, aber keine Verhütungsmethode.
„Aufstehen nach dem Sex lässt das Sperma ‚fallen‘“
FALSCH
Spermien unterliegen nicht den Gesetzen der Schwerkraft. Sie schwimmen aktiv mit Hilfe ihrer Flagellen (ihrem „Schwanz“) und werden vom Zervixschleim geleitet, der sie in Richtung Gebärmutterhals zieht.
Die Kraft, mit der Spermien ejakuliert werden, ist weitaus stärker als die Schwerkraft. Tatsächlich kann man in jeder sexuellen Stellung schwanger werden, auch im Stehen.
Beim Aufstehen kann es vorkommen, dass etwas Sperma austritt. Das ist normal und harmlos. Es handelt sich um überschüssige Samenflüssigkeit. Die schnellsten Spermien sind bereits auf dem Weg zu den Eileitern.
„Duschen nach dem Sex beseitigt Spermien“
FALSCH UND GEFÄHRLICH
Das Waschen der Scheideninnenseite mit Wasser, Seife, Essig oder anderen Produkten ist keine Verhütungsmethode. Spermien dringen innerhalb weniger Minuten in den Gebärmutterhals ein und sind für den Mann unerreichbar.
zusätzlich, Spülungen stören die natürliche Vaginalflora und erhöhen das Risiko von Vaginalinfektionen und entzündlichen Erkrankungen des Beckens. Geben Sie nichts anderes als warmes Wasser außerhalb Ihrer Vulva.
„Um schwanger zu werden, braucht man viel Sperma.“
FALSCH
Ein Samenerguss enthält zwischen 200 und 500 Millionen Spermien. Zur Befruchtung einer Eizelle reicht jedoch nur EIN Spermium. Selbst wenn die Präejakulatflüssigkeit nur wenige Hundert oder Tausend Spermien enthält, besteht dennoch das Risiko einer Schwangerschaft.
Aus diesem Grund kann „nur ein wenig“ Präejakulat ausreichen, insbesondere während der Eisprungphase, wenn der Zervixschleim besonders fruchtbar ist.
„Um schwanger zu werden, ist ein weiblicher Orgasmus notwendig“
FALSCH
Der weibliche Orgasmus hat nichts mit dem Eisprung oder der Befruchtung zu tun. Sie können schwanger werden, ohne jemals in Ihrem Leben einen Orgasmus gehabt zu haben. Der Eisprung folgt seinem eigenen hormonellen Kalender, unabhängig von der sexuellen Lust.
Einige Theorien gehen davon aus, dass Gebärmutterkontraktionen während eines Orgasmus den Aufstieg der Spermien fördern können. Es gibt jedoch keine Studien, die belegen, dass dies die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht.
„Die Ernährung eines Mannes kann sein Sperma ‚weniger fruchtbar‘ machen“
TEILWEISE WAHR (ABER KEIN VERHÜTUNGSMITTEL)
Ernährung, Rauchen, Alkohol und Stress können die Spermienqualität (Mobilität, Morphologie, Quantität) beeinträchtigen. Ungünstige Lebensgewohnheiten können die männliche Fruchtbarkeit langfristig verringern.
Mais Diese Faktoren verringern die Wahrscheinlichkeit, schließen sie aber nicht aus. Selbst ein Mann mit schlechter Spermienqualität kann eine Eizelle befruchten. Verlassen Sie sich niemals darauf als „natürliche Verhütung“.
Kann man auch außerhalb des Eisprungs schwanger werden?
Selbst wenn die Entzugsmethode perfekt wäre, hängt das Risiko einer Schwangerschaft stark vom Zeitpunkt Ihres Menstruationszyklus ab. Wenn Sie wissen, wann Sie fruchtbar sind, können Sie Ihr tatsächliches Risiko einschätzen.
Das fruchtbare Fenster: Maximal 6 Tage
Eine Schwangerschaft kann nur während eines kurzen Zeitraums im Monat auftreten, der sogenannten fruchtbaren Phase. Diese Phase umfasst die fünf Tage vor dem Eisprung und den Tag des Eisprungs selbst.
Warum 6 Tage und nicht nur der Tag des Eisprungs?
- Spermien überleben 5 Tage in einem günstigen Milieu (fruchtbarer Zervixschleim)
- Das Ei lebt 12 bis 24 Stunden nach seiner Freilassung
- Geschlechtsverkehr 5 Tage vor dem Eisprung kann daher zu einer Schwangerschaft führen, wenn die Spermien auf die Eizelle warten.
Schwangerschaftsrisiko nach Zyklusdauer
Das Hauptproblem? Es ist fast unmöglich, genau zu wissen, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden ohne konsequente Überwachung (Basaltemperatur, Ovulationstests, Beobachtung des Zervixschleims). Auch bei regelmäßigen Zyklen kann der Eisprung von Monat zu Monat um mehrere Tage schwanken.
Techniken zur Risikominderung (ohne sie auszuschließen)
Wenn Sie trotz der Risiken den Coitus interruptus anwenden, können bestimmte Praktiken die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft (leicht) verringern. Aber denken Sie daran: Keine dieser Techniken ist zuverlässig.
Tipps zur Risikominimierung (aber nicht -beseitigung)
Urinieren vor dem Geschlechtsverkehr : Der Mann sollte zwischen den Geschlechtsverkehren urinieren, um Spermienreste aus der Harnröhre zu spülen. Dies verringert das Risiko, dass sich Spermien in der Präejakulatflüssigkeit befinden.
Vermeiden Sie mehrere Abschlussberichte : Je mehr aufeinanderfolgende Geschlechtsverkehre ohne Wasserlassen stattfinden, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Präejakulatflüssigkeit Spermien enthält.
Ziehen Sie sich rechtzeitig vor der Ejakulation zurück : Warten Sie nicht bis zum letzten Moment. Wenn der Mann spürt, dass die Ejakulation kommt, ist es bereits zu spät.
Kenne deinen Zyklus genau : Vermeiden Sie unbedingt einen Entzug während des fruchtbaren Fensters (Tag 9 bis 16 bei einem 28-Tage-Zyklus).
Mit einer anderen Methode kombinieren : Entzug + Zyklusüberwachung (symptothermal) ist wirksamer als Entzug allein.
Halten Sie Notfallverhütungsmittel bereit : Bei fehlgeschlagenem Entzug ist die „Pille danach“ erhältlich.
Die echte Verhütungsoption
Wenn eine ungewollte Schwangerschaft für Sie ein erhebliches Problem darstellt, sollte der Coitus interruptus nicht Ihre erste Wahl sein. Es gibt weitaus wirksamere Alternativen.
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Was tun bei einer riskanten Beziehung?
Wenn der Coitus interruptus fehlgeschlagen ist (der Mann hat den Coitus interruptus nicht rechtzeitig durchgeführt) oder Sie während Ihrer fruchtbaren Zeit ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten, bleibt die Notfallverhütung eine Option.
Möglichkeiten der Notfallverhütung
Pille danach (Levonorgestrel)
- Ohne Rezept in Apotheken erhältlich
- Wirksam bis zu 72 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr (idealerweise innerhalb von 24 Stunden)
- Wirksamkeit: 85 % bei Einnahme innerhalb von 24 Stunden, 60 % zwischen 48 und 72 Stunden
- Weniger wirksam bei Frauen über 75 kg
EllaOne (Ulipristalacetat)
- Rezeptpflichtig
- Wirksam bis zu 120 Stunden (5 Tage) nach dem Geschlechtsverkehr
- Die Wirksamkeit bleibt auch über 72 Stunden hinaus erhalten
- Wirksamkeit unabhängig vom Gewicht
Kupfer-Notfallspirale
- Wirksam bis zu 5 Tage nach dem Geschlechtsverkehr
- Wirksamkeit: 99,9 % (wirksamste Methode)
- Kann zur langfristigen Empfängnisverhütung an Ort und Stelle verbleiben
Hören Sie auf, Russisches Roulette zu spielen
Eine Schwangerschaft ohne innere Ejakulation ist möglich, das Risiko ist jedoch nicht unerheblich. Jede fünfte Frau, die ausschließlich Coitus interruptus anwendet, wird innerhalb eines Jahres schwanger. Präejakulat, das bei Erregung unwillkürlich freigesetzt wird, kann Spermien enthalten, selbst wenn der Mann vor dem Geschlechtsverkehr uriniert.
Mythen über die Schwangerschaftsverhütung nach Geschlechtsverkehr (Urinieren, Stehen, Scheidenspülungen) sind falsch. Sobald die Spermien in der Vagina sind, beginnen sie innerhalb weniger Minuten ihre Wanderung in die Gebärmutter und sind durch nichts mehr aufzuhalten.
Wenn Sie ernsthafte Bedenken hinsichtlich einer ungewollten Schwangerschaft haben, sollte der Coitus interruptus nicht Ihre primäre Verhütungsmethode sein. Es gibt wesentlich wirksamere Alternativen wie die Spirale (99 %+), das Implantat (99 %+), die Pille (91 %) oder das Kondom (85 %). Bei Versagen der Verhütung steht Ihnen zwar auch die Notfallverhütung zur Verfügung, sie ist jedoch kein Ersatz für die reguläre Verhütung. Sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt, um die für Sie passende Methode zu finden.
Quellen und wissenschaftliche Referenzen
Dieser Artikel basiert auf veröffentlichten wissenschaftlichen Studien und internationalen Daten zur öffentlichen Gesundheit.
Studien zur Präejakulatflüssigkeit und zum Spermiengehalt
- Killick SR, Leary C, Trussell J, Guthrie KA. (2011). Spermiengehalt der Flüssigkeit vor der Ejakulation. Menschliche Fruchtbarkeit. DOI: 10.3109 / 14647273.2010.520798
- Nguyen ALS, et al. (2024). Niedriger bis nicht vorhandener Spermiengehalt im Präejakulat bei Entzug der idealen Verhütungsmethode, eine Pilotstudie. Empfängnisverhütung. DOI: 10.1016/j.contraception.2024.110571
- Kovavisarach E, Lorthanawanich S, Muangsamran P. (2016). Vorhandensein von Spermien in der Präejakulationsflüssigkeit gesunder Männer. Zeitschrift der Medical Association of Thailand. PMID: 27266214
Wirksamkeit der Auszahlungsmethode
- Trussell J. (2011). Verhütungsversagen in den Vereinigten Staaten. Empfängnisverhütung. DOI: 10.1016/j.contraception.2011.01.021
- Jones J, Mosher W, Daniels K. (2012). Aktueller Gebrauch von Verhütungsmitteln in den Vereinigten Staaten, 2006–2010, und Veränderungen der Gebrauchsmuster seit 1995. Nationale Gesundheitsstatistikberichte. CDC.
Überleben der Spermien und fruchtbares Fenster
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. (1995). Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs im Verhältnis zum Eisprung. New England Journal of Medicine. DOI: 10.1056/NEJM199512073332301
- Colombo B, Masarotto G. (2000). Tägliche Fruchtbarkeit: erste Ergebnisse aus einer neuen Datenbank. Demografische Forschung. DOI: 10.4054/DemRes.2000.3.5
Hinweis : DOIs ermöglichen den direkten Zugriff auf originale wissenschaftliche Veröffentlichungen.
Medizinischer Warnhinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Um die richtige Verhütungsmethode für Ihre Situation zu finden, wenden Sie sich an einen Gynäkologen, eine Hebamme oder einen Allgemeinmediziner.
