Menstruation stoppen oder verzögern: Welche Lösungen helfen?
Strandurlaub, Hochzeiten, Sportveranstaltungen, romantische Wochenendtrips – es gibt viele Anlässe, bei denen man seine Periode lieber nicht hätte. Zwischen den kursierenden Mythen (Wunderzitronen, rezeptfreies Exacyl) und seriösen medizinischen Lösungen erfahren Sie hier, was wirklich hilft und was das Blut unnötig verdünnt.
Das Wichtigste auf einen Blick
Zusammenfassung nach Methode
Können Sie Ihre Periode wirklich stoppen?
Nein, nicht, sobald sie eingesetzt hat. Die Menstruation ist die Folge eines hormonellen Prozesses, der sich nicht wie ein Wasserhahn abstellen lässt, weder mit natürlichen Mitteln noch mit einer Pille, die am selben Tag eingenommen wird. Umgekehrt versuchen manche, ihre Menstruation auslösenAuch hier gibt es keine Wunderlösung.
Was tatsächlich existiert und wofür man immer noch Vorfreude und ein ärztliches Rezept benötigt, ist die Möglichkeit, den Beginn der Menstruation hinauszuzögern oder sie langfristig mit bestimmten hormonellen Verhütungsmitteln zu unterdrücken.
Urlaub, Hochzeiten, Sport: Die häufigsten Gründe für den Wunsch, die Periode zu verschieben.
Urlaub, Hochzeiten, Sportwettkämpfe, schmerzhafte oder starke Regelblutungen oder einfach der Wunsch nach mehr Komfort – die Gründe sind vielfältig und alle legitim. Niemand sollte sich verurteilt fühlen, weil er seinen Zyklus selbstbestimmt gestalten möchte.
⚠️ Ein Punkt zur Klarstellung Wenn Sie versuchen, eine Blutung auszulösen, weil Sie vermuten, schwanger zu sein, führt keine der in diesem Artikel beschriebenen Methoden zu einer Fehlgeburt. Versuche eines Schwangerschaftsabbruchs sind unwirksam und gefährlich.
Wenn Sie schwanger sind und die Schwangerschaft nicht fortsetzen möchten, konsultieren Sie bitte so bald wie möglich einen Arzt oder kontaktieren Sie die [Name der Organisation]. Familienplanung für sicheren Support.
Methoden, die tatsächlich funktionieren, um die Periode zu verschieben.
Alle wirksamen Lösungen erfordern eine ärztliche Beratung. Hier sind die fünf tatsächlich angewandten Optionen sowie ihre jeweiligen Unterschiede.
Norethisteron, zur gelegentlichen Verzögerung
Dieses synthetische Gestagen hält den Progesteronspiegel künstlich hoch und verhindert so den Abbau der Gebärmutterschleimhaut. Solange die Behandlung durchgeführt wird, tritt keine Menstruation ein.
Konkret Nehmen Sie dreimal täglich eine Tablette ein, beginnend mindestens drei Tage vor dem Ausbleiben Ihrer Periode, und zwar maximal 17 Tage lang. Ihre Periode setzt in der Regel zwei bis drei Tage nach der letzten Tabletteneinnahme ein. Dies ist kein Verhütungsmittel; die Verwendung eines Kondoms ist beim Geschlechtsverkehr weiterhin erforderlich.
Die Dauerpille, falls Sie sie bereits einnehmen
Wenn Sie bereits eine Östrogen-Gestagen-Pille einnehmen, können Sie Ihre Abbruchblutung, die ohnehin keine richtige Menstruation ist, dadurch behandeln, dass Sie die nächste Packung einnehmen, ohne die übliche Pause einzuhalten.
Drei mögliche Verwendungszwecke Um Blutungen vorübergehend zu unterdrücken, nehmen Sie zwei Packungen hintereinander ein, drei Packungen hintereinander, um die Blutung drei Monate lang zu unterdrücken, oder wechseln Sie zur durchgehenden Anwendung für ein Jahr; besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Schmierblutungen sind auch bei durchgehender Anwendung möglich.
Die Hormonspirale, zur Langzeitanwendung
Die Levonorgestrel-freisetzende Spirale gibt ein Gestagen direkt in die Gebärmutter ab. Bei den meisten Anwenderinnen wird die Menstruationsblutung deutlich schwächer, und etwa jede fünfte Frau hat nach einigen Monaten keine Menstruation mehr. Leichte Schmierblutungen sind anfangs häufig, stabilisieren sich aber später.
Verhütungsimplantate: Unterschiedlichere Ergebnisse
Der kleine Stab, der unter die Haut des Arms eingeführt wird, gibt kontinuierlich ein Gestagen ab. Seine Wirkung auf die Menstruation ist von den vier hormonellen Verhütungsmethoden am unvorhersehbarsten; manche Frauen haben gar keine Menstruation, während andere häufigere Blutungen haben. Der Stab kann jederzeit entfernt werden.
Tranexamsäure, nur bei hämorrhagischer Durchblutung
Exacyl wirkt, indem es den Abbau von Blutgerinnseln verlangsamt und so die Menstruationsblutung bei Frauen mit starker Regelblutung um etwa 40 bis 50 % reduziert. Es ist kein Medikament zur allgemeinen Linderung von Menstruationsbeschwerden, sondern wird ausschließlich bei ungewöhnlich starker Regelblutung eingesetzt, die von einem Arzt diagnostiziert wurde.
⚠️ Gut zu wissen Die Anwendung ist kontraindiziert bei Phlebitis, Embolie oder Schlaganfall in der Vorgeschichte. Die gleichzeitige Anwendung mit hormonellen Verhütungsmitteln erhöht ohne vorherige ärztliche Beratung das Thromboserisiko.
Mythen, die man meiden sollte
Der Mythos um Zitronen verdient aufgrund seiner weiten Verbreitung eine gesonderte Betrachtung. Die Annahme, sie würden das Blut „gerinnen lassen“, ist genau das Gegenteil dessen, was ihnen oft zugeschrieben wird; Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt neigen sogar dazu, das Blut zu verdünnen, was den Blutfluss eher fördern als verringern kann. Darüber hinaus reizt ihre Säure Magen, Zähne und Rachen, ohne jeglichen Nutzen zu bringen.
Eine weitere Möglichkeit: Einfach friedlich mit der Menstruation leben.
Anstatt zu versuchen, die Periode zu unterdrücken, um den Pool oder den Strand genießen zu können, ermöglicht Ihnen ein Menstruationsbadeanzug, unbeschwert zu schwimmen, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, ohne inneren Schutz.
Besondere Situationen
Für einen bestimmten Abend oder ein Wochenende
Eine bereits einsetzende Menstruation lässt sich nicht unterdrücken, auch nicht für wenige Stunden. Eine Menstruation während des Geschlechtsverkehrs ist normal und medizinisch unbedenklich, dennoch wird ein Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen empfohlen. Um einer Menstruation vorzubeugen, ist Norethisteron derzeit die einzige wirksame Option; die Einnahme sollte drei Tage vorher begonnen werden.
Für weibliche Spitzensportlerinnen
Die kontinuierliche hormonelle Verhütung wird häufig zur Unterdrückung der Menstruation während Wettkämpfen eingesetzt; es handelt sich um eine medizinisch überwachte und sichere Methode, vorausgesetzt, sie wird mehrere Monate im Voraus mit einem Arzt besprochen.
Was Sie dazu veranlassen sollte, schnell einen Arzt aufzusuchen
Eine Menstruation, die länger als 10 Tage dauert oder stündlich einen Wechsel des Schutzes erfordert, starke Unterleibsschmerzen, die auf Schmerzmittel nicht ansprechen, Anzeichen einer Anämie wie extreme Müdigkeit oder Schwindel, wiederholte Zwischenblutungen oder Zyklen, die ohne ersichtlichen Grund sehr unregelmäßig werden, sind allesamt Gründe für eine ärztliche Beratung, unabhängig vom Wunsch, den Zyklus zu kontrollieren.
Antizipieren statt das Unmögliche anzustreben
Eine Verschiebung oder ein Ausbleiben der Menstruation ist weiterhin möglich, jedoch nur mit ärztlicher Hilfe und entsprechender Planung, nicht durch eine schnelle Lösung. Norethisteron zur vorübergehenden Verschiebung, die durchgehende Einnahme der Pille, eine Hormonspirale oder ein Hormonimplantat zur Langzeitanwendung und Exacyl nur bei diagnostizierter starker Blutung – dies sind die einzigen Optionen, die wirklich helfen, und zwar immer in Absprache mit einem Arzt.
Quellen und Referenzen
- Lukes AS, et al. (2010). Behandlung starker Menstruationsblutungen mit Tranexamsäure: eine randomisierte kontrollierte Studie. Geburtshilfe und Gynäkologie. DOI: 10.1097/AOG.0b013e3181e2f564
- Naoulou B, Tsai MC. (2012). Wirksamkeit von Tranexamsäure bei der Behandlung idiopathischer und nicht-funktioneller starker Menstruationsblutungen. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. DOI: 10.1111 / j.1600-0412.2012.01361.x
- Heikinheimo O, et al. (2019). Norethisteron ist kombinierten oralen Kontrazeptiva bei der kurzfristigen Verzögerung der Menstruation überlegen. Reproduktive Gesundheit. DOI: 10.1186 / s12978-019-0731-y
- Lethaby A, et al. (2015). Levonorgestrel-freisetzendes Intrauterinsystem (Mirena) bei starken Menstruationsblutungen. Cochrane Database of Systematic Reviews. DOI: 10.1002/14651858.CD002126.pub3
- Edelman A, et al. (2014). Kontinuierlicher oder verlängerter Zyklus vs. zyklische Anwendung kombinierter hormoneller Kontrazeptiva zur Empfängnisverhütung. Cochrane Database of Systematic Reviews. DOI: 10.1002/14651858.CD004695.pub3
- Starke Menstruationsblutung: Beurteilung und Behandlung. NICE-RichtlinienNationales Institut für Exzellenz in Gesundheit und Pflege.
