Strandurlaub, Hochzeit, Sportwettkämpfe, romantische Wochenenden ... Es gibt viele Gelegenheiten, bei denen wir uns wünschen, unsere Periode nicht zu bekommen. Zwischen den im Internet kursierenden Mythen (Wunderzitrone, rezeptfreies Exacyl) und echten medizinischen Lösungen wirft dieser Artikel einen klaren Blick auf die Dinge. Können wir unsere Periode wirklich stoppen? Sie vorübergehend verzögern? Und vor allem: Welche Methoden funktionieren wirklich?
Was Sie beachten müssen
- Le Zitrone funktioniert NICHT um die Periode zu stoppen, im Gegenteil, es verdünnt das Blut
- Exacyl ist NUR auf Rezept erhältlich und sollte nur bei diagnostizierter starker Periode eingenommen werden
- Die Omas Heilmittel haben keine nachgewiesene Wirksamkeit die Regeln zu stoppen
- Nur der hormonelle Lösungen (Pille, Norethisteron, Hormonspirale, Implantat) ermöglichen Ihnen die Kontrolle Ihrer Periode
- Es gibt Unfähigkeit, Ihre Periode sofort zu stoppen sobald sie angefangen haben
Können Sie Ihre Periode wirklich stoppen?
Nein, Sie können eine bereits begonnene Periode nicht mit einer natürlichen Methode oder einer Wunderpille stoppen. Die Menstruation ist das Ergebnis eines komplexen hormonellen Prozesses, der nicht sofort gestoppt werden kann, wie das Abdrehen eines Wasserhahns.
Auf der anderen Seite versuchen einige das Gegenteil ihre Periode auf natürliche Weise auslösen, aber auch hier gibt es keine Wunderlösung. Aus medizinischer Sicht gibt es Behandlungen für den Beginn der Menstruation verzögern (wenn Sie erwarten) oder für entfernen Sie sie langfristig dank bestimmter hormoneller Verhütungsmittel. Aber alle diese Lösungen erfordern ein ärztliches Rezept und Vorsorge.
Die verschiedenen Situationen und möglichen Lösungen
- Verschieben Sie Ihre Periode um einige Tage : Norethisteron auf Rezept oder Dauerpille (erfordert eine Vorlaufzeit von mindestens 3 Tagen)
- Reduzieren Sie die Häufigkeit von Blutungen : Tranexamsäure (Exacyl) nur auf Rezept erhältlich
- Perioden für mehrere Monate entfernen : Dauerpille, Hormonspirale, Verhütungsimplantat
- Beenden Sie bereits begonnene Perioden : auf natürliche Weise nicht möglich, nur Exacyl kann einen hämorrhagischen Fluss reduzieren (verschreibungspflichtig)
Warum möchten Sie Ihre Periode stoppen?
Die Gründe dafür sind vielfältig und alle völlig legitim. Niemand sollte sich verurteilt fühlen, weil er seinen Menstruationszyklus kontrollieren möchte.
Die häufigsten Gründe
- Urlaub und Reisen : Genießen Sie das Schwimmbad, den Strand oder das Wandern, ohne sich um den Gesundheitsschutz sorgen zu müssen
- Wichtige Veranstaltungen : Hochzeit, Abend, romantisches Wochenende, Prüfung, Vorstellungsgespräch
- Sportwettbewerb : Vermeiden Sie Beschwerden während eines Marathons, eines Wettkampfs oder eines intensiven Trainingskurses
- Sehr schmerzhafte Perioden : Verringerung der Häufigkeit von Krämpfen und behindernden Schmerzen
- Hämorrhagische Perioden : Reduzieren Sie übermäßige Blutungen, die die Lebensqualität beeinträchtigen
- Allgemeiner Komfort : keine Probleme mehr mit Schutzmaßnahmen, Lecks und monatlichen Unannehmlichkeiten
⚠️ WICHTIGE WARNUNG
Wenn Sie Ihre Periode stoppen möchten, weil Sie glauben, schwanger zu sein und möchten eine Blutung herbeiführen, keine der hier vorgestellten Methoden führt zu einer Fehlgeburt.
Versuche, eine Schwangerschaft selbst abzubrechen, sind wirkungslos und gefährlich. Wenn Sie schwanger sind und die Schwangerschaft nicht fortsetzen möchten, suchen Sie umgehend einen Arzt auf oder kontaktieren Sie die Familienplanung für eine sichere Unterstützung bei einer Abtreibung.
Was WIRKLICH funktioniert (medizinische Lösungen)
Alle wirksamen Lösungen zur Kontrolle Ihrer Periode sind medizinischer Natur und erfordern die Konsultation eines Arztes.
1. Norethisteron: Zur Verzögerung Ihrer Periode
Wirksamkeit: ★★★★★ zur Verzögerung
Norethisteron (oder Norethisteron) ist ein synthetisches Gestagen, das ermöglicht den Beginn der Menstruation verzögernEs ist die am häufigsten verschriebene medizinische Lösung zur Verzögerung Ihrer Periode vor einem Ereignis.
Wie funktioniert es?
Norethisteron sorgt für einen künstlich hohen Progesteronspiegel in Ihrem Körper und verhindert so den Abbau der Gebärmutterschleimhaut. Daher bleibt Ihre Periode während der Einnahme des Medikaments aus.
- Dosierung : 1 Tablette 3 mal täglich
- Wann soll ich anfangen : mindestens 3 Tage vor dem erwarteten Datum Ihrer Periode
- Maximale Dauer : bis zu 17 Tage
- Nach dem Stopp : Ihre Periode kommt innerhalb von 2-3 Tagen nach der Einnahme der letzten Pille
Achtung: Norethisteron ist KEIN Verhütungsmittel. Sie müssen während der Behandlung beim Geschlechtsverkehr Kondome verwenden.
Mögliche Nebenwirkungen: Übelkeit, Kopfschmerzen, Brustspannen, Blähungen, Stimmungsschwankungen. Nur zur gelegentlichen Anwendung (maximal 2-3 Mal pro Jahr).
2. Die Pille zur kontinuierlichen Empfängnisverhütung
Wirksamkeit: ★★★★★ (wenn Sie bereits die Pille nehmen)
Wenn Sie bereits eine kombinierte Pille einnehmen, können Sie Ihre „Periode“ (die eigentlich eine künstliche Entzugsblutung).
Drei Möglichkeiten, die Pille zu verwenden
- Pünktliche Verzögerung : Nehmen Sie zwei Packungen direkt hintereinander ohne die 7-tägige Pause ein
- Kontinuierliche Einnahme über 3 Monate : Stoppen Sie Ihre Periode für 3 Monate, indem Sie 3 Packungen hintereinander einnehmen
- Kontinuierliche kontinuierliche Aufnahme : Manche Frauen nehmen die Pille das ganze Jahr über durchgehend ein (mit Ihrem Arzt zu besprechen)
Achtung: Auch bei kontinuierlicher Anwendung kann es zu Schmierblutungen (leichten Blutungen) kommen.
3. Die Hormonspirale (Hormonspirale)
Wirksamkeit: ★★★★★ langfristig
Das hormonelle Intrauterinpessar (Levonorgestrel-Spirale) gibt lokal Gestagen in die Gebärmutter ab. Bei vielen Frauen wird die Regelblutung nach einigen Monaten deutlich schwächer oder bleibt sogar ganz aus.
- Dauer der Wirksamkeit : 3 bis 5 Jahre je nach Modell
- Amenorrhoe : Bei etwa 20 % der Frauen bleibt die Periode vollständig aus
- Lichtregeln : signifikante Verringerung des Flusses bei der Mehrheit der Benutzer
- Nebenwirkungen : Erkennen in den ersten Monaten, dann Stabilisierung
4. Das Verhütungsimplantat
Wirksamkeit: ★★★★☆ langfristig
Das subdermale Implantat (das unter die Haut des Arms eingesetzt wird) gibt kontinuierlich Gestagen ab. Bei vielen Frauen kommt es zu einer deutlichen Verringerung oder sogar zum völligen Ausbleiben der Periode, die Ergebnisse variieren jedoch.
- Dauer der Wirksamkeit : 3 Jahre
- Amenorrhoe : Bei etwa 30 % der Frauen bleibt die Periode aus
- Variable : Manche Frauen haben im Gegenteil häufig Schmierblutungen
- Umkehrbar : jederzeitiger Widerruf möglich
5. Tranexamsäure (Exacyl): Nur bei starker Periode
Wirksamkeit: ★★★★★ zur Reduzierung des Überflusses (NICHT zum Stoppen)
⚠️ UPDATE ZU EXACYL
Exacyl wird NICHT verwendet, um die normale Periode aus Komfortgründen zu stoppen. Es handelt sich um ein Antifibrinolytikum, das NUR zur Behandlung starker Regelblutungen (Menorrhagie) verschrieben wird, die eine Anämie verursachen.
- Obligatorische Bestellung : Exacyl ist ein Medikament der Liste I und ohne ärztliches Rezept nicht erhältlich.
- Stoppen Sie die Regeln nicht : Es reduziert die Menge des Flusses, stoppt ihn aber nicht vollständig
- Präzise Anzeige : nur bei ungewöhnlich starker Periode, die von einem Arzt diagnostiziert wurde
- Thromboembolische Risiken : kontraindiziert bei bekannter Phlebitis, Lungenembolie, Schlaganfall
- Verwenden Sie es NIEMALS zusammen mit hormonellen Verhütungsmitteln ohne ärztlichen Rat (erhöhtes Thromboserisiko)
Tranexamsäure verlangsamt den Abbau von Blutgerinnseln und reduziert so Blutungen. Studien zeigen, dass sie die Menstruationsblutung bei Frauen mit Menorrhagie um 40 bis 50 % reduzieren kann.
Gefährliche Mythen, die Sie unbedingt vermeiden sollten
Im Internet wimmelt es von falschen Tipps zum Ausbleiben der Periode. Um es gleich vorweg zu sagen: Kein natürliches Heilmittel kann Ihre Periode stoppen oder verzögernSchlimmer noch, manche sind geradezu gefährlich.
Der Zitronenmythos: Warum es andersherum ist
Die Vorstellung, dass das Trinken von Zitronensaft die Periode stoppen kann, ist einer der hartnäckigsten Mythen im Internet. Die Realität ist genau das Gegenteil..
Zitrone (und alle Lebensmittel reich an Vitamin C) hat Eigenschaften natürliche Antikoagulanzien. Es verdünnt das Blut, anstatt es zu gerinnen. Konkret bedeutet das Trinken von Zitrone während der Periode ehererhöhen die Menstruationsblutung als es zu reduzieren!
Darüber hinaus kann die Säure der Zitrone Magen, Zähne und Hals reizen. Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die eine Wirkung von Zitrone auf den Menstruationszyklus belegen.
Die Gefahr der Selbstmedikation mit Exacyl
Manche Frauen möchten Exacyl rezeptfrei erhalten, um ihre Periode vor einem Ereignis zu stoppen. Es ist illegal, für diesen Zweck unwirksam und vor allem sehr gefährlich..
- Tranexamsäure stoppt normale Perioden nicht, es reduziert nur die Häufigkeit pathologischer Blutungen
- Er stellt aus bei einem Thromboserisiko (Blutgerinnsel), das zu einer Lungenembolie oder einem Schlaganfall führen kann
- Kombination mit hormoneller Kontrazeption erhöht das thromboembolische Risiko
- Nur ein Arzt kann beurteilen, ob Sie dieses Arzneimittel wirklich benötigen.
Ruhiger Schutz während der Periode
Anstatt zu versuchen, Ihre Periode zu stoppen, um den Pool oder den Strand zu genießen, entscheiden Sie sich für eine Menstruations-Badeanzug wodurch Sie in aller Ruhe und ohne inneren Schutz baden können.
Sonderfälle und besondere Situationen
Bestimmte Situationen erfordern unterschiedliche Ansätze zur Bewältigung Ihrer Periode.
Aussetzen der Periode für einen Abend oder ein Wochenende
Viele Frauen möchten ihre Periode für eine Nacht aussetzen, um ein romantisches Date oder einen Wochenendausflug zu haben. Tatsächlich ist es unmöglich, eine bereits begonnene Periode zu stoppen., auch nur für ein paar Stunden.
Praktische Lösungen:
- Menstruationsschwamm : kann beim Geschlechtsverkehr getragen werden
- Menstruationstasse : diskret und erlaubt bestimmte Aktivitäten
- Akzeptanz : Die Periode während des Geschlechtsverkehrs ist normal und stellt kein medizinisches Problem dar (Schutz vor STIs empfohlen)
- Anticipation : Wenn Sie wissen, dass ein Ereignis bevorsteht, nehmen Sie Norethisteron 3 Tage VOR Ihrer Periode ein
Verkürzen Sie die Dauer Ihrer Periode
Wenn Ihre Periode zu lange dauert, gibt es einige Ansätze, die langfristig helfen können:
- Hormonelle Verhütung : Pille, Spirale oder Implantat verkürzen oft die Periodendauer
- Trink : Viel Wasser zu trinken kann den Fluss beschleunigen
- Mäßige körperliche Aktivität : fördert die Durchblutung und kann die Dauer leicht verkürzen
- Orgasmus : Gebärmutterkontraktionen können die Ablösung der Gebärmutterschleimhaut beschleunigen
Athleten und Sportwettkämpfe
Spitzensportlerinnen verwenden häufig eine kontinuierliche hormonelle Verhütung, um ihre Periode während Wettkämpfen zu unterdrücken. Diese Praxis ist medizinisch reguliert und sicher.
Wenn Sie einen wichtigen Wettkampf haben, konsultieren Sie Ihren Arzt mehrere Monate im Voraus, um die richtige Verhütungsmethode festzulegen.
Dinge, die Sie vor der Änderung Ihres Zyklus wissen sollten
Bevor Sie sich entscheiden, Ihre Periode zu verschieben oder ganz zu stoppen, sollten Sie einige wichtige Dinge beachten.
Wachsamer Punkt
- Überbeanspruchen Sie es nicht : Die Verzögerung Ihrer Periode sollte gelegentlich erfolgen (maximal 2-3 Mal pro Jahr mit Norethisteron).
- Spotting möglich : Auch bei Behandlung können leichte Blutungen auftreten
- Beratung erforderlich : alle wirksamen Lösungen erfordern ärztlichen Rat
- Keine absolute Garantie : Jeder Körper reagiert anders auf Hormonbehandlungen
- Separate Verhütung : Norethisteron schützt nicht vor einer Schwangerschaft
Situationen, die eine schnelle Beratung erfordern
- Ihre Periode dauert länger als 10 Tage oder ist sehr stark (Stündlich Schutz wechseln)
- Sie leiden unter starken Beckenschmerzen, die mit Schmerzmitteln nicht verschwinden
- Sie zeigen Anzeichen einer Anämie: extreme Müdigkeit, Kurzatmigkeit, blasse Haut, Schwindel
- Sie haben wiederholte Blutungen zwischen den Perioden
- Ihre Zyklen werden ohne ersichtlichen Grund sehr unregelmäßig
Was Sie wirklich beachten müssen
Das Aussetzen oder Verzögern der Periode ist möglich, allerdings nur mit medizinischen Lösungen und vorausschauender Planung. Es gibt keine wirksamen natürlichen Heilmittel, und Selbstmedikationsversuche können gefährlich sein.
Was funktioniert:
- Rezeptpflichtiges Norethisteron zur gelegentlichen Verzögerung (mindestens 3 Tage im Voraus)
- Die Antibabypille, die kontinuierlich eingenommen wird, um die Entzugsblutung zu unterdrücken
- Hormonspirale und -implantat zur langfristigen Verringerung oder Vermeidung der Periode
- Tranexamsäure (Exacyl) NUR bei diagnostizierter starker Periode
Was nicht funktioniert:
- Zitrone (gegensätzliche Wirkung: blutverdünnend)
- Omas Heilmittel (Gelatine, Essig, Bäder)
- Emmenagoge Pflanzen
- Jeder Versuch, die Periode ohne medizinische Behandlung zu stoppen
Der klügste Ansatz bleibt,erwarten indem Sie mehrere Wochen vor einem wichtigen Ereignis einen Arzt aufsuchen oder Ihre Periode akzeptieren, indem Sie geeigneten Schutz verwenden, wie z. B. Culottes Menstruellen oder Menstruations-Badebekleidung.
Quellen und wissenschaftliche Referenzen
Dieser Artikel basiert auf wissenschaftlichen Studien, die auf PubMed veröffentlicht wurden, und offiziellen Empfehlungen des öffentlichen Gesundheitswesens.
Studien zu Tranexamsäure (Exacyl)
- Lukes AS, et al. (2010). Behandlung starker Menstruationsblutungen mit Tranexamsäure: eine randomisierte kontrollierte Studie. Geburtshilfe und Gynäkologie. DOI: 10.1097/AOG.0b013e3181e2f564
- Naoulou B, Tsai MC. (2012). Wirksamkeit von Tranexamsäure bei der Behandlung idiopathischer und nicht-funktioneller starker Menstruationsblutungen. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. DOI: 10.1111 / j.1600-0412.2012.01361.x
- HAS – Hohe Gesundheitsbehörde. Neubewertung der medizinischen Leistung der EXACYL-Reihe. 2012. Offizielles Dokument
Studien zu Norethisteron zur Verzögerung der Periode
- Heikinheimo O, et al. (2019). Norethisteron ist kombinierten oralen Kontrazeptiva bei der kurzfristigen Verzögerung der Menstruation überlegen. Reproduktive Gesundheit. DOI: 10.1186 / s12978-019-0731-y
- Shakespeare J, Neve E, Hodder K. (2000). Ist Norethisteron ein Lifestyle-Medikament? Ergebnisse der Datenbankanalyse. BMJ. DOI: 10.1136/bmj.320.7230.291
Studien zu hormonellen Verhütungsmitteln
- Lethaby A, et al. (2015). Levonorgestrel-freisetzendes Intrauterinsystem (Mirena) bei starken Menstruationsblutungen. Cochrane Database of Systematic Reviews. DOI: 10.1002/14651858.CD002126.pub3
- Edelman A, et al. (2014). Kontinuierlicher oder verlängerter Zyklus vs. zyklische Anwendung kombinierter hormoneller Kontrazeptiva zur Empfängnisverhütung. Cochrane Database of Systematic Reviews. DOI: 10.1002/14651858.CD004695.pub3
Offizielle Empfehlungen
- CNGOF. (2015). Empfehlungen für die klinische Praxis: Postpartale Blutung. Nationales Kollegium französischer Gynäkologen und Geburtshelfer
- NICE-Richtlinien. (2018). Starke Menstruationsblutungen: Beurteilung und Behandlung. Nationales Institut für Gesundheit und Pflege Exzellenz
Hinweis : Über DOI-Links erhalten Sie Zugriff auf die wissenschaftlichen Originalpublikationen. Bei den zitierten Studien handelt es sich um randomisierte klinische Studien oder systematische Übersichtsarbeiten von Cochrane, die den höchsten wissenschaftlichen Evidenzgrad repräsentieren.
Medizinischer Warnhinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Jegliche Veränderungen Ihres Menstruationszyklus sollten mit einem Arzt, Gynäkologen oder einer Hebamme besprochen werden.
