Menstruationszyklus: Deine Periode jeden Tag verstehen und managen | Oduho

Zwei Modelle von IUPs, hormonell und Kupfer

Hormonspirale vs. Kupferspirale: 13 Vergleichskriterien...

In der Welt der Verhütung stehen sich zwei Lager gegenüber. Auf der einen Seite die Kupferspirale, der Star unter den hormonfreien Verhütungsmethoden, die eine Rückkehr zum natürlichen Zyklus verspricht. Auf der anderen Seite die Hormonspirale, die für ihre Auswirkungen auf die Menstruation gepriesen wird…

Hormonspirale vs. Kupferspirale: 13 Vergleichskriterien...

In der Welt der Verhütung stehen sich zwei Lager gegenüber. Auf der einen Seite die Kupferspirale, der Star unter den hormonfreien Verhütungsmethoden, die eine Rückkehr zum natürlichen Zyklus verspricht. Auf der anderen Seite die Hormonspirale, die für ihre Auswirkungen auf die Menstruation gepriesen wird…

Illustration einer Frau, die die Pille wegwirft und sich für hormonfreie Verhütung entscheidet.

Hormonfreie Verhütung: 7 Methoden für...

Verminderte Libido, unerklärliche Gewichtszunahme, wiederkehrende Migräne und Stimmungsschwankungen. In den letzten Jahren haben Tausende von Frauen die Pille und hormonelle Verhütungsmittel abgesetzt. Nicht etwa, weil…

Hormonfreie Verhütung: 7 Methoden für...

Verminderte Libido, unerklärliche Gewichtszunahme, wiederkehrende Migräne und Stimmungsschwankungen. In den letzten Jahren haben Tausende von Frauen die Pille und hormonelle Verhütungsmittel abgesetzt. Nicht etwa, weil…

Eine Frau machte sich Sorgen wegen der Pillen und wunderte sich über die Blutungen und das Ausbleiben ihrer Periode.

Anhaltende Blutungen trotz Pilleneinnahme: Normal oder...?

Sie nehmen Ihre Pille regelmäßig und haben trotzdem Blutungen. Schmierblutungen, bräunlicher Ausfluss, verlängerte Blutungen, unregelmäßige Perioden... Das ist frustrierend und beunruhigend.

Anhaltende Blutungen trotz Pilleneinnahme: Normal oder...?

Sie nehmen Ihre Pille regelmäßig und haben trotzdem Blutungen. Schmierblutungen, bräunlicher Ausfluss, verlängerte Blutungen, unregelmäßige Perioden... Das ist frustrierend und beunruhigend.

Junge, lächelnde, natürliche Rothaarige in einer hellen Küche

Natürliche Verhütung: Befreien Sie sich von den Auswirkungen...

Die Ogino-Methode, der Coitus interruptus, die symptothermale Methode, die Beobachtung des Zervixschleims … Der Begriff „natürliche Verhütung“ umfasst Methoden, die absolut nichts gemeinsam haben. Manche sind genauso zuverlässig wie …

Natürliche Verhütung: Befreien Sie sich von den Auswirkungen...

Die Ogino-Methode, der Coitus interruptus, die symptothermale Methode, die Beobachtung des Zervixschleims … Der Begriff „natürliche Verhütung“ umfasst Methoden, die absolut nichts gemeinsam haben. Manche sind genauso zuverlässig wie …

Hände, die blutbeflecktes Toilettenpapier halten

Unregelmäßige Blutungen: Ursachen & Lösungen...

Blutflecken in der Unterwäsche, obwohl die Periode erst in zwei Wochen fällig ist. Leichte Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr. Anhaltender bräunlicher Ausfluss. Diese...

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Blutflecken in der Unterwäsche, obwohl die Periode erst in zwei Wochen fällig ist. Leichte Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr. Anhaltender bräunlicher Ausfluss. Diese...

Illustration einer lächelnden Frau mit einem Kalender, einem Blutstropfen und einem Schwangerschaftstest

Jahrestag: Symptome, Farbe, Gewicht...

Die Blutung beginnt, obwohl du dachtest, du wärst schwanger. Panik macht sich breit. Du googelst „Einnistungsblutung“ und findest Hunderte von Berichten von Frauen, die genauso verzweifelt sind wie du …

Jahrestag: Symptome, Farbe, Gewicht...

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Schwangerschaft und Fruchtbarkeit

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Unsere Menstruationshöschen

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Intime Gesundheit

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  • Eine Frau tröstet sich im Bett mit einer Wärmflasche und einem heißen Getränk und bewältigt so PMDS.

    Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS): Symptome...

    Jeden Monat fühlst du dich immer tiefer sinken. Nicht einfach nur „schlecht gelaunt“, nicht einfach nur „etwas traurig“. Nein, es ist viel intensiver. Eine Woche vor deiner Periode...

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  • Intimhygiene für Frauen: 10 Fehler, die wir alle machen

    Intimhygiene für Frauen: 10 Fehler, die wir machen...

    Sie denken, Sie tun alles richtig, indem Sie Ihren Intimbereich sorgfältig reinigen, leiden aber möglicherweise unter wiederkehrenden Pilzinfektionen, Juckreiz oder unangenehmen Gerüchen. Die Ursache? Intimhygiene…

    Intimhygiene für Frauen: 10 Fehler, die wir machen...

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  • Eine lächelnde Frau trinkt am Fenster einen heißen Kräutertee – ein Moment der Ruhe während des PMS.

    SPM: Natürliche Lösungen auf dem Prüfstand...

    Mönchspfeffer, Nachtkerzenöl, Magnesium, Kamillentee, Yoga, Akupunktur … Sobald man nach natürlichen Möglichkeiten sucht, PMS zu lindern, stößt man auf unzählige „Wunderlösungen“. Das Problem?

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  • Ein großer Tisch voller gesunder Lebensmittel, darunter Gemüse, Obst, Fisch und Getreide, für ein PCOS-freundliches Menü

    PCOS-Diät: Entzündungshemmender Speiseplan...

    Sie suchen bei Google nach „PCOS-Diät“, weil Ihr Arzt Ihnen ohne weitere Erklärung geraten hat, sich „ausgewogen zu ernähren“. Oder weil Sie überall gelesen haben, dass die Ernährung …

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Sexualität & Zyklus

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  • Entspannte Frau in ihrem Schlafzimmer, die ungehemmte weibliche Einsamkeitsfreude veranschaulicht

    Weibliche Masturbation: Solo-Vergnügen ohne Ihre ...

    Lassen Sie uns über ein Thema sprechen, das nach wie vor tabu ist: weibliche Masturbation. Laut einer IFOP-Studie aus dem Jahr 2017 masturbieren 74 % der Frauen, und diese Zahl wird wahrscheinlich unterschätzt ...

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  • Zwei Füße unter der Bettdecke

    Liebe machen während, vor und nach der Periode ...

    Kann man während der Periode Sex haben? Besteht das Risiko einer Schwangerschaft? Ist eine Blutung nach dem Sex normal? Steigt die Libido kurz vor der Periode? Diese Fragen...

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  • Intimes Paar, alternatives Vergnügen ohne Penetration

    Sex und Periode: 12 Alternativen ohne Penetration …

    Du hast deine Periode, dein Partner wünscht sie dir, aber die Vorstellung von Blut ist völlig abstoßend. Oder vielleicht bist du versucht, aber dein Partner findet es „schmutzig“. Unterm Strich heißt das: Du...

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  • Nahaufnahme eines nackten Paares, das sich zärtlich umarmt und Intimität und körperliche Nähe während der Menstruation symbolisiert

    Sex während der Periode: Ja, es ist möglich & …

    Sie fragen sich das schon lange, haben sich aber nie getraut, danach zu fragen. Ihr Partner zögert, und vielleicht auch Sie. Zwischen religiösen Tabus, urbanen Legenden über die Risiken einer Schwangerschaft und …

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Menstruationsschutz

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Wochenbett & Schwangerschaft

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