Sex während der Periode: Der unverfälschte, ungefilterte Leitfaden!

Sex während der Menstruation wirft viele Fragen auf, sowohl hinsichtlich der Hygiene, des Komforts als auch hinsichtlich potenzieller Risiken. Dieser umfassende Leitfaden behandelt die praktischen Aspekte der Intimität in dieser Zeit und hilft Ihnen, fundierte Entscheidungen für Ihr Wohlbefinden zu treffen.

✦ WICHTIGE PUNKTE ✦

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• ✿ Sex während der Menstruation ist mit einigen Vorsichtsmaßnahmen möglich und sicher.
• ✿ Um Infektionen und Schwangerschaften vorzubeugen, wird weiterhin die Verwendung von Schutzmitteln empfohlen.
• ✿ Für mehr Komfort und Hygiene gibt es zahlreiche praktische Lösungen.

Geschlechtsverkehr während der Periode: Wahr/Falsch – Hygiene und Gefahren

Menstruationsblut ist nicht schmutzig, dennoch sind Vorsichtsmaßnahmen erforderlich! Komfort und Hygiene können nebeneinander bestehen und so in dieser besonderen Zeit ein positives Erlebnis schaffen.

Infektionsrisiken: Was Sie wissen müssen

Entgegen der landläufigen Meinung ist Menstruationsblut nicht grundsätzlich schmutzig. Bestimmte Faktoren können jedoch das Infektionsrisiko während dieser Zeit erhöhen:

• Veränderter vaginaler pH-Wert : Während der Menstruation verändert sich der pH-Wert der Vagina, was die Bakterienflora stören kann.
• Einfache Übertragung : Blut kann die Übertragung bestimmter sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) erleichtern.
• Mykosen und Vaginose : Vaginale Hefeinfektionen treten häufiger während oder nach der Menstruation auf.

Praktische Hygienelösungen

Für bequemeren und hygienischeren Geschlechtsverkehr:

• Vor dem Duschen : Eine einfache Dusche vorher kann das Wohlbefinden steigern, vermeiden Sie jedoch Spülungen, die das natürliche Gleichgewicht stören.
• Handtuch unter den Hüften : Ein spezielles dunkles Handtuch kann die Bettwäsche schützen.
• Kondome : Sie stellen eine wirksame Barriere gegen Infektionen dar und das Risiko einer Schwangerschaft verringern (was auch während der Menstruation möglich bleibt).
• Unparfümierte Tücher : Praktisch für die schnelle Reinigung vor und nach dem Gebrauch.

Einfluss der Periode auf Sexualität und Lust

Die Menstruation verändert die Physiologie erheblich und kann das sexuelle Erlebnis verändern. Für manche ist es eine Phase erhöhter Sensibilität, die das Vergnügen intensivieren kann.

Libidoschwankungen im Zyklus

Hormonelle Schwankungen beeinflussen die sexuelle Lust maßgeblich:

• Erhöhtes Verlangen : Manche Frauen bemerken während ihrer Periode eine Steigerung ihrer Libido, was insbesondere mit einer besseren Feuchtigkeit zusammenhängt.
• Erhöhte Empfindlichkeit : Die Brüste und die Vulva können empfindlicher sein, was zu verstärkten Empfindungen führt.
• Schmerzlinderung : Beim Orgasmus werden Endorphine freigesetzt, die Menstruationsbeschwerden lindern können.

Angepasste Positionen und Praktiken

Bestimmte Positionen können den Komfort optimieren und „Schäden“ minimieren:

• Missionarsstellung : Begrenzt den Blutfluss durch die Schwerkraft.
• Seitenlage (Löffel) : Ermöglicht eine weniger tiefe Penetration, ideal, wenn der Gebärmutterhals empfindlich ist.
• Unter der Dusche : Praktische Lösung, die eine sofortige Reinigung ermöglicht.
• Nicht-penetrative Alternativen : Klitorisstimulation, Massagen oder Liebkosungen können bevorzugt werden.

5 Innovationen, die Ihr Menstruations-Sexleben verändern werden

Innovation im Dienste der Privatsphäre! Moderne Lösungen ermöglichen es Ihnen, Ihre Sexualität auch während Ihrer Periode in Ruhe zu genießen und vereinen Komfort und Zweckmäßigkeit.

Produkte zur Erleichterung des Geschlechtsverkehrs während der Menstruation

• Weiche Menstruationstassen : Einige spezielle Schnitte können beim Geschlechtsverkehr getragen werden.
• Menstruationsschwämme : Sie werden am unteren Ende der Vagina platziert und absorbieren beim Geschlechtsverkehr Blut.
• Einweg-Menstruationsscheiben : Flexibler und weniger sichtbar als Tampons, passen sie sich der Anatomie an.
• Farbige Kondome : In Rot oder Schwarz ermöglichen sie das optische Verbergen von Blutspuren.

Tipps für Partner

Für ein positives Erlebnis zu zweit:

• Offene Kommunikation : Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner über Ihre Vorlieben und Grenzen.
• Vorbereitung : Halten Sie Handtücher oder eine Schutzunterlage bereit.
• Duschen für zwei : Kann ein intimes Erlebnis sein und erleichtert das Aufräumen.
• Vorläufige Entspannung : Eine Massage oder ein Moment der Entspannung können Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen.

Mythen vs. Wissenschaft: Was Ihnen niemand über Blut und Sex erzählt

Im Zusammenhang mit der Menstruationssexualität bestehen weiterhin Tabus, Missverständnisse und falsche Vorstellungen. Es ist an der Zeit, Fakten von Fiktion zu trennen, um einen gesünderen, schuldfreien Ansatz zu erreichen.

Die häufigsten Missverständnisse

• „Es ist schmutzig oder gefährlich“ : Menstruationsblut ist ein natürliches Körpergewebe, nicht „schmutziger“ als andere Flüssigkeiten¹.
• „Du kannst nicht schwanger werden.“ : Obwohl die Wahrscheinlichkeit geringer ist, ist eine Schwangerschaft weiterhin möglich, insbesondere bei kurzen Zyklen.².
• „Das missfällt dem Partner zwangsläufig.“ : Die Einstellungen variieren erheblich zwischen Einzelpersonen und Kulturen.³.
• „Es verschlimmert die Endometriose.“ : Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für einen direkten Zusammenhang zwischen Geschlechtsverkehr während der Menstruation und einer Verschlechterung der Endometriose.⁴.

Kulturelle Perspektiven

Die Wahrnehmung von Sexualität während der Menstruation ist sehr unterschiedlich:

• Traditionelle Ansätze : In einigen Kulturen wird diese Zeit als eine Zeit der Enthaltsamkeit betrachtet.
• Mentalitätswandel : In westlichen Gesellschaften zeichnet sich ein globaler Trend zur Normalisierung des Menstruationszyklus ab⁵.
• Generationenkonflikt : Neuere Generationen gehen grundsätzlich offener mit diesem Thema um.

4 Situationen, in denen Sie sich enthalten und STOP sagen sollten

Manchmal ist dennoch Vorsicht geboten! In bestimmten Situationen ist es am besten, den Geschlechtsverkehr zu verschieben oder einen Arzt um persönlichen Rat zu bitten.

Situationen, die Enthaltung erfordern

In bestimmten Fällen wird Geschlechtsverkehr während der Menstruation nicht empfohlen:

1. Aktive Infektion : STI oder Vaginalinfektion wird behandelt.
2. Ungewöhnlich starke Blutungen : Was andere Probleme verschleiern könnte.
3. Starke Schmerzen : Vorherige Rücksprache erforderlich.
4. Tampons verwenden : Entfernen Sie den Tampon vor dem Geschlechtsverkehr, um zu verhindern, dass er tiefer hineingedrückt wird.

Warnsignale

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes bemerken:

1. Ungewöhnliche Schmerzen : Während oder nach dem Geschlechtsverkehr.
2. Abnormale Blutung : Starker, länger oder zwischen den Perioden auftretend.
3. Verschiedene Gerüche : Kann auf eine Infektion hinweisen.
4. Brennen oder Jucken : Erscheint nach dem Geschlechtsverkehr.

Menstruationssex ohne Tabus: Trauen, wählen und genießen

Sexualität während der Menstruation ist vor allem eine persönliche Entscheidung, die Respekt verdient. Mit den richtigen Informationen und Vorsichtsmaßnahmen kann diese Zeit harmonisch in Ihr Intimleben integriert werden.