Regeln sind nicht immer einfach zu handhaben. Unerträgliche Regelschmerzen sind ein häufiges Gesundheitsproblem bei Frauen. Die Symptome sind normalerweise wie folgt: starke Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Unerträgliche Regelschmerzen können durch viele Faktoren verursacht werden, darunter Endometriose, polyzystisches Ovarialsyndrom, Uterusmyome, Stress und hormonelle Störungen. Glücklicherweise gibt es Lösungen, um die Schmerzen zu lindern.
Was verursacht unerträgliche Regelschmerzen?
Die angebotene Regelschmerzen werden normalerweise durch Uteruskontraktionen verursacht, die während der Menstruation stattfinden. Die Gebärmutter zieht sich zusammen, um Menstruationsgewebe auszustoßen, was zu Bauchschmerzen führen kann. Uteruskontraktionen werden durch die Hormone Progesteron und Östrogen gesteuert. Bei manchen Frauen sind diese Hormone aus dem Gleichgewicht geraten und können stärkere und häufigere Uteruskontraktionen verursachen, die zu stärkeren Schmerzen führen können.
Auch andere Faktoren können zu unerträglichen Regelschmerzen beitragen. Anatomische Anomalien wie ein Gebärmuttervorfall oder Endometriose können zu stärkeren Schmerzen führen, da sie Nerven oder Blutgefäße komprimieren können. Auch Entzündungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa können Bauchschmerzen verursachen. Schließlich können auch Infektionen wie Endometriose oder Salpingitis dazu führen Beckenschmerzen.
Unerträgliche Menstruationsschmerzen können sehr lähmend sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Sie können Arbeit, Studium und soziale Aktivitäten beeinträchtigen. Viele Frauen finden es schwierig, ihre Schmerzen zu kontrollieren und benötigen Medikamente, um ihre Symptome zu lindern. In einigen Fällen können Regelschmerzen so stark sein, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist.
Was sind die Symptome von unerträglichen Regelschmerzen?
Symptome unerträglicher Regelschmerzen können starke Bauchkrämpfe, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Fieber und extreme Müdigkeit sein. Frauen mit unerträglichen Regelschmerzen können auch trotz der Anwendung Reizbarkeit und erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen und Licht erfahren Menstruations Unterwäsche. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern und Symptome zu reduzieren.
Symptome unerträglicher Regelschmerzen sind:
- Starke Bauchschmerzen
- Schmerzen im unteren Rückenbereich
- Übelkeit
- Erbrechen
- Durchfall
- Migräne
- Extreme Müdigkeit
Regelschmerzen, was tun?
Während der Menstruation erweitern und ziehen sich die Blutgefäße in der Gebärmutter zusammen, um Blut zu evakuieren. Diese Kontraktionen können Bauchkrämpfe und Schmerzen im unteren Rücken und Becken verursachen. Die meisten Frauen leiden unter mäßigen Menstruationsschmerzen, aber manche haben stärkere, manchmal sogar lähmende Schmerzen. Es wird geschätzt, dass 8 bis 20 % der Frauen im gebärfähigen Alter an Dysmenorrhoe oder schmerzhaften Perioden leiden.
Primäre Dysmenorrhoe ist die häufigste Form und tritt normalerweise auf, sobald die Menstruation beginnt. Sekundäre Dysmenorrhoe ist seltener und kann durch eine gynäkologische Erkrankung oder Störung wie Endometriose oder Uterusmyome verursacht werden.
Zu den Symptomen einer primären Dysmenorrhoe können gehören:
- starke Bauchkrämpfe
- Schmerzen im unteren Rücken und Becken
- Übelkeit und/oder Erbrechen
- Durchfall oder Verstopfung
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- erhöhte Reizbarkeit
- schwieriges Schlafen
Wie kann man schmerzhafte Perioden lindern?
Regelschmerzen sind ein häufiges Problem für Frauen und können sehr schwächend sein. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Regelschmerzen zu lindern.
Der erste Schritt zur Linderung von Regelschmerzen besteht darin, zu verstehen, was während des Menstruationszyklus passiert. Perioden treten auf, wenn das Endometrium, die innere Schicht der Gebärmutter, abgestoßen wird. Dies geschieht ungefähr alle 28 Tage, wenn das Ei nicht befruchtet wird.
Bauchkrämpfe werden häufig durch Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur während der Abstoßung des Endometriums verursacht. Diese Kontraktionen können durch hohe Spiegel eines Hormons namens Prostaglandin hervorgerufen werden. Prostaglandine werden als Reaktion auf Entzündungen produziert und können die Nervenempfindlichkeit erhöhen und Muskelkrämpfe verursachen.
Es gibt verschiedene Methoden, um Regelschmerzen zu lindern. Die erste besteht darin, ein Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einzunehmen. Diese Medikamente wirken, indem sie die Produktion von Prostaglandinen reduzieren, was Muskelkrämpfe und Bauchkrämpfe lindert. Es ist wichtig, diese Medikamente beim ersten Auftreten von Schmerzen einzunehmen, bevor sich die Symptome verschlimmern.
Antispasmodika können auch eingenommen werden, um Menstruationskrämpfe zu lindern. Diese Medikamente wirken, indem sie die Uterusmuskulatur entspannen und Kontraktionen reduzieren. Sie können vor dem Einsetzen der Symptome oder während der Symptome selbst eingenommen werden.
Andere Möglichkeiten zur Linderung von Periodenschmerzen sind das Anwenden von Wärme auf den Bauch, ein heißes Bad oder eine Massage des unteren Rückens und des Bauches. Physiotherapie kann auch helfen, Schmerzen zu lindern, indem sie die Gebärmuttermuskulatur entspannt und Muskelkrämpfe reduziert.
Wie kann man unerträglichen Regelschmerzen vorbeugen?
Um unerträglichen Regelschmerzen vorzubeugen, ist es wichtig, ein paar einfache Tipps zu beachten. Erstens sollten Sie Lebensmittel vermeiden, die Ihren Magen reizen oder Krämpfe verstärken können, wie frittierte Speisen, Gewürze, Kaffee und Schokolade. Sie sollten auch viel Wasser und Fruchtsaft trinken, um hydratisiert zu bleiben und Verstopfung während dieser Zeit zu vermeiden. Außerdem wird empfohlen, sich regelmäßig zu bewegen und ein warmes Bad zu nehmen, um die Muskeln des Unterkörpers zu entspannen.
