Intimität ohne Penetration: 5 heiße Alternativen während der Periode 🌈🔥

Regeln bedeuten nicht, dass Spaß verboten ist! Laut einer Studie in der veröffentlicht Journal der SexforschungEtwa 55 % der Frauen vermeiden in dieser Zeit Geschlechtsverkehr¹, oft aus Verlegenheit oder Mangel an Alternativen. Eine erhöhte Empfindlichkeit und Durchblutung des Genitalbereichs kann diese „roten“ Tage jedoch in Gelegenheiten verwandeln, neue Dimensionen der Lust zu erkunden. Finden Sie heraus, wie Sie die Flamme ohne Durchdringung am Leben erhalten!

Warum sollte man während der Menstruation Intimität aufrechterhalten?

Die Periode kann eine besonders schöne Zeit für Spaß sein! Aus diesem Grund kann das Ausprobieren von Alternativen zur Penetration diese „rote“ Woche in ein sinnliches Zwischenspiel verwandeln:

1. Erhöhte Sensibilität : Beckenstauung erhöht natürlich die Empfindungen⁴
2. Schmerzlinderung Beim Orgasmus werden Endorphine freigesetzt, die Krämpfe lindern können, wie aktuelle Studien zeigen.³
3. Gestärkte emotionale Verbindung : Das gemeinsame Ausprobieren neuer Praktiken verstärkt die Komplizenschaft
4. Verlangen oft intensiver : Hormonelle Schwankungen können bei manchen Frauen in dieser Zeit die Libido steigern⁵

5 heiße Alternativen zur vaginalen Penetration während der Periode

1. Das Königreich der Klitoris: Konzentrieren Sie sich auf das Epizentrum der Lust

Die Klitoris mit ihren Tausenden von Nervenenden (vergleichbar oder besser als der Penis)², bleibt während der Menstruation perfekt zugänglich. Es ist Zeit, alle Möglichkeiten zu erkunden!

So erhöhen Sie die Temperatur:

• Gezielte manuelle Stimulation : Kreisende Bewegungen oder leichtes Klopfen auf die Kappe
• Klitoris-Sexspielzeug : Saugvibratoren, die nicht mit dem Menstruationsfluss in Berührung kommen
• Zusätzliche Schmierung : Auch während der Periode steigert ein Gleitmittel auf Wasserbasis das Erlebnis (vermeiden Sie Gleitmittel auf Silikonbasis bei Sexspielzeug)
• Schleifposition : Sanftes Reiben im Sitzen auf dem Oberschenkel oder Becken des Partners

Beratung : „Für ein saubereres Erlebnis lassen Sie Ihren Tampon oder Ihre Menstruationstasse einfach an Ort und Stelle!“

2. Anale Erkundungen: Die andere Tür zum Vergnügen

Der Anus und seine Peripherie sind voller Nervenenden und bleiben während der Menstruation voll verfügbar. Perfekt, um Ihre Lustquellen zu diversifizieren!

So gehen Sie ohne Bedenken vor:

• Externe Massage : Die Stimulation des Analrands kann auch ohne Penetration exquisit sein
• Schmierung erforderlich : Im Gegensatz zur Vagina produziert der Anus keine eigene Feuchtigkeit.
• Allmählicher Fortschritt : Beginnen Sie immer mit äußeren Liebkosungen, bevor Sie mehr in Betracht ziehen
• Einwandfreie Hygiene : Sorgfältiges Waschen und spezielle Handtücher zur Hand

Note : „Gehen Sie niemals ohne gründliches Waschen vom Anus in die Vagina, um urogenitale Infektionen zu vermeiden.“⁶

3. Erotische Massagen: Der ganze Körper als Spielplatz

Eine sinnliche Massage verwandelt den gesamten Körper in eine erogene Zone und lässt Sie vergessene Empfindungen jenseits des Intimbereichs wiederentdecken.

Für ein multisensorisches Erlebnis:

• Wärmende Duftöle : Ylang-Ylang, Vanille oder Jasmin zur Stimulierung der Sinne
• Bereiche, die nicht vernachlässigt werden dürfen : Nacken, Innenseite der Handgelenke, unterer Rücken, Kniekehlen
• Verschiedene Techniken : Wechseln Sie festen Druck auf die Muskeln und sanfte Streichungen auf der Haut ab
• Sinnliche Accessoires : Federn, Seide, Eiswürfel zum Spiel mit Kontrasten

Pikante Idee : „Eine Augenbinde intensiviert sämtliche taktilen Empfindungen und weckt köstliche Vorfreude.“

4. Oralsex mit Selbstvertrauen: Tipps für Sie/Ihn

Entgegen der landläufigen Meinung ist Cunnilingus mit einigen praktischen und hygienischen Anpassungen auch während der Menstruation möglich.

Für stressfreien Cunnilingus:

• Tampons oder Menstruationstassen : Halten Sie sie an Ort und Stelle, während Sie sich auf die Klitoris konzentrieren
• Strategisches Timing : Bevorzugen Sie Tage mit leichter Blutung (Zyklusanfang oder -ende).
• Handtuch darunter : Für mehr psychischen Komfort
• Vor dem Duschen : Sich frisch und selbstbewusst fühlen

Für einen ebenso aufregenden Blowjob:

• Temperaturspiele : Eiswürfel im Mund vor oder währenddessen für neue Empfindungen
• Konzentrieren Sie sich auf die Bremse : Dieser überempfindliche Bereich verdient Ihre volle Aufmerksamkeit
• Hodenstimulation : Sanfte oder festere Liebkosungen, je nach Ihren Vorlieben
• Perineum : Dieser oft übersehene Bereich wimmelt von Nervenenden

5. Rollenspiele und Dominanz: Mentale Erotik

Regeln bieten die perfekte Gelegenheit, geistige Freuden anhand von Szenarien zu erkunden, in denen die Fantasie zum zentralen Spielplatz wird.

Um die Sache ohne Penetration aufzupeppen:

• Maßgeschneiderte Szenarien : Arzt/Patient, Lehrer/Schüler oder ganz individuell
• Leichte Fesselung : Schals zum Binden der Handgelenke oder zum Verdecken der Augen
• Geflüsterte Befehle : Geben Sie konkrete Anweisungen oder folgen Sie den Anweisungen Ihres Partners
• Verspielte Accessoires : Federn, Bürsten, anzügliche Kleidungsaccessoires

Beratung : „Legen Sie ein ‚Codewort‘ fest, bevor Sie beginnen, um sicherzustellen, dass sich alle wohlfühlen und einverstanden sind.“⁷

BONUS: 5 weitere Ideen, um Ihre Periode noch aufregender zu gestalten

Suchen Sie nach noch mehr Optionen? Hier sind 5 weitere Möglichkeiten, Ihr Vergnügen ohne vaginale Penetration während Ihrer Periode zu erkunden.

1. Heißes Sexting : Halten Sie das Verlangen auf Distanz mit expliziten Botschaften und anzüglichen Fotos aufrecht. Das Gehirn bleibt das primäre Sexualorgan!
2. Sinnliche Dusche für zwei : Warmes Wasser lindert Menstruationsbeschwerden, während die glitschige Seife ein einzigartiges Tasterlebnis schafft. Bonus: Alles wird sofort sauber!
3. Cybersex und vernetzte Spielzeuge : Fernsteuerbare Sexspielzeuge ermöglichen ein interaktives Erlebnis auch mit einem entfernten Partner. Ideal, wenn Sie sich während Ihrer Periode lieber nicht ausziehen möchten.
4. Angepasste tantrische Massage : Diese alte Praxis konzentriert sich auf die Zirkulation sexueller Energie im gesamten Körper, ohne dass eine Penetration erforderlich ist. Synchronisierte Atemtechniken intensivieren die Verbindung.
5. Kontrollierte Schaukämpfe : Gegenseitige Masturbation, bei der jeder dem anderen eine „Show“ bietet, ohne dass es zu direktem Kontakt kommt. Diese kontrollierte Distanz verstärkt paradoxerweise die Intimität und sorgt für Sauberkeit.

Kommunikation: Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Erlebnis

Das Thema Geschlechtsverkehr während der Periode anzusprechen, kann unangenehm sein, aber durch klare Kommunikation wird diese Zeit zu einer Gelegenheit für erneuerte Intimität. Studien zeigen, dass Paare, die offen über Sexualität sprechen, eine um 20 % höhere sexuelle Zufriedenheit aufweisen⁸.

So beginnen Sie ein Gespräch ohne Peinlichkeit

• Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt : Außerhalb eines sexuellen Kontextes, in einer entspannten Umgebung
• Positiver Ansatz : „Ich möchte während meiner Periode neue Wege der Intimität erkunden“ statt „Ich möchte während meiner Periode keinen Sex haben“
• Schlagen Sie konkrete Alternativen vor : „Wie wäre es heute Abend mit einer sinnlichen Ganzkörpermassage?“
• Seien Sie aufmerksam gegenüber Widerwillen : Manche Menschen müssen möglicherweise kulturelle oder persönliche Blockaden respektieren.

Praktische Tipps für ein stressfreies Erlebnis

• Spezielle dunkle Handtücher : Zur Hand, um Sorgen zu vermeiden
• Vor dem Duschen : Sich frisch und selbstbewusst fühlen
• Duftfreie Intimpflegetücher : Praktisch für die schnelle Reinigung vor/nach
• Sanfte Beleuchtung : Zur Verbesserung der Stimmung und zur Verringerung blutbedingter Ängste
• Planen Sie Alternativen ein : Denken Sie an mehrere Optionen, um sich an den Fluss und die Stimmung des Augenblicks anzupassen

Nachher: ​​Pflege & Zärtlichkeit

Nach Ihrer sinnlichen Erkundung verlängern ein paar einfache Gesten Ihr Wohlbefinden:

• Sanfte Reinigung : Warmes Wasser und pH-neutrale Seife für den Intimbereich
• Trink : Trinken Sie ein Glas Wasser, um die Dehydration durch sexuelle Aktivität auszugleichen
• Kuschelmoment : Oxytocin, das nach dem Orgasmus freigesetzt wird, fördert die emotionale Verbindung⁹
• Kommunikation nach dem Erlebnis : Teilen Sie mit, was funktioniert hat oder nicht, um die nächsten Male zu bereichern

Befreien Sie sich von Tabus für grenzenloses Vergnügen

Die Menstruation ist lediglich ein natürliches physiologisches Zwischenspiel und keine Zeit obligatorischer Abstinenz. Indem Sie diese Alternativen erkunden, verwandeln Sie diese paar Tage in Gelegenheiten, Ihr sinnliches Repertoire zu bereichern, Ihre Verbindung zu Ihrem Partner zu vertiefen und neue Facetten Ihrer Sexualität zu entdecken.

Denken Sie daran: Die Lust richtet sich nicht nach dem Menstruationskalender! Ihr Körper verdient 365 Tage im Jahr Vergnügen und diese Alternativen bieten Ihnen eine Reihe von Möglichkeiten, die Flamme unter allen Umständen am Leben zu erhalten.

Also, welche Erkundung werden Sie während Ihrer nächsten Periode versuchen?

Wissenschaftliche Referenzen

1. Fahs, B. (2011). „Sex während der Menstruation: Rasse, sexuelle Identität und die Berichte von Frauen über Lust und Ekel.“ Feminismus & Psychologie, 21 (2), 155-178. Pfandrecht
2. Waskul, D., Vannini, P. & Wiesen, D. (2007). „Frauen und ihre Klitoris: Persönliche Entdeckung, Bedeutung und Nutzung.“ Symbolische Interaktion, 30 (2), 151-174. Pfandrecht
3. Lea, R., Bancroft, J. und Meston, C. M. (2009). „Hormone und Sexualität: Einfluss der Menstruationszyklusphase und hormoneller Verhütungsmittel auf die selbstberichtete sexuelle Erregung, die genitale Erregung und die Stimmung.“ Zeitschrift für Sexualmedizin, 6 (6), 1561-1573. Pfandrecht
4. Hensel, D.J., Fortenberry, J.D., & Orr, D.P. (2010). „Faktoren, die mit Analsex auf Ereignisebene und der Verwendung von Kondomen beim Analsex bei heranwachsenden Frauen in Zusammenhang stehen.“ Journal of Adolescent Health, 46 (3), 232-237. Pfandrecht
5. Roney, J.R., & Simmons, Z.L. (2013). „Hormonelle Prädiktoren der sexuellen Motivation in natürlichen Menstruationszyklen.“ Hormone und Verhalten, 63 (4), 636-645. Pfandrecht
6. Brotman, RM, Klebanoff, MA, Nansel, TR, et al. (2010). „Bakterielle Vaginose, beurteilt durch Gram-Färbung und verminderte Kolonisierungsresistenz gegenüber einer Gonokokken-, Chlamydien- und Trichomonadeninfektion im Genitalbereich.“ Journal of Infectious Diseases, 202 (12), 1907-1915. Pfandrecht
7. Pitagora, D. (2013). „Einverständnis vs. Zwang: BDSM-Interaktionen markieren eine feine, aber unveränderliche Grenze.“ Das neue Schulpsychologie-Bulletin, 10 (1), 27-36. Pfandrecht
8. MacNeil, S., & Byers, E.S. (2009). „Die Rolle der sexuellen Selbstenthüllung für die sexuelle Befriedigung langjähriger heterosexueller Paare.“ Journal der Sexforschung, 46 (1), 3-14. Pfandrecht
9. Meston, C. M., & Frohlich, P. F. (2000). „Die Neurobiologie der Sexualfunktion.“ Archive der Allgemeinen Psychiatrie, 57 (11), 1012-1030. Pfandrecht